Masz cierpliwość do innych? A może jesteś osobą wymagającą? Pewnie wymagasz od siebie jeszcze więcej niż od innych. Może nawet chcesz być mniej wymagający wobec innych. Zanim się zorientujesz włączają się stare automatyzmy, i znowu pokazałeś swoją wymagającą twarz. Może zauważyłeś, że naśladujesz swojego wymagającego ojca (wymagającą matkę). Nie lubisz tego w sobie. Ale przecież jednak to masz. Może nawet doszedłeś do wniosku, że z tym już nic nie da się zrobić?
Zacznij od siebie
Sądzę, że nigdy nie jest za późno na zmianę. Pytanie brzmi: o jaką zmianę Ci chodzi? Jeśli chcesz być łagodnym wobec innych pozostając surowym wobec siebie: masz małe szanse na sukces. Kluczem do sukcesu jest, zacząć od siebie. Jeśli staniesz się łagodny dla siebie, będziesz też łagodny dla innych.
Przypominam chrześcijańskie przykazanie: Miłuj bliźniego swego JAK SIEBIE samego. Powyższe przykazanie nie nakazuje miłości większej niż wobec siebie. Dla mnie oznacza: mam dbać o siebie tak samo jak o innych. Skoro wobec innych chcesz być łagodny: najpierw potrzebujesz być łagodny wobec siebie.
Jak Ci się podoba idea bycia cierpliwym dla siebie?
Tobie się nie podoba? Zastanów się: co zyskujesz, a co Ty tracisz będąc surowym wobec siebie? Np. porozmawiaj o tym z kimś zaufanym. Albo zapytaj. Nawet tylko w swojej głowie jakiś swój autorytet: co on sądzi o Twojej postawie?
To, że trudno być łagodnym wobec innych, gdy się jest surowym wobec siebie, już wiesz.
Od czego zaczniesz pracę nad cierpliwością?
Chcesz być bardziej cierpliwa dla siebie? Świetnie. Wybierz (na początek) jedną rzecz, przy której będziesz dla siebie cierpliwy i wyrozumiały. Będziesz się nagradzać za sukcesy. Ustal, co będzie sukcesem. Bądź dla siebie wyrozumiały: nie zawieszaj poprzeczki zbyt wysoko. Jaka będzie nagroda za sukces? Pamiętaj: bez kar za niedociągnięcia.
Jak będziesz się obserwować?
Jestem przekonany, że samo postanowienie to za mało. Zaplanuj sposób w jaki będziesz obserwować (nie kontrolować! masz być łagodny), czy wdrażasz swój plan w życie. Nie wiesz jak to zrobić? Np. zajrzyj do tekstu Przepis na sukces, w którym podaję jak sprawdzać, czy wykonujesz swój plan. A może chcesz sprawdzać na bieżąco jak wygląda Twoja cierpliwość? Oczywiście, pod warunkiem, że wiesz jak to mierzyć: Jak wytrwać w postanowieniu.
Bądź dla siebie łagodny również w tym aspekcie: oczekuj postępu, nie ideału.
Trzymam za Ciebie (i siebie!) kciuki.
