Rok: 2014

Emocje, cz. 1

Jak traktujesz swoje emocje?
Jak klasyfikujesz emocje? Czy masz te lubiane i te niekochane? Przypisujesz emocjom wartość moralną? Np. radość jest dobra, a złość jest zła?

Jak zwracać uwagę?

Tak żeby mnie słuchano
Jak zwracać uwagę innym? Po pierwsze: nie zwracam innym uwagi zawsze, gdy tylko mam na to ochotę. Dlaczego? Bo jeśli wybiorę zły moment to,[...]

Odkrywanie prawdy

Odkrywanie prawdy o sobie
Czy uważasz, że odkrywanie prawdy na swój temat masz już za sobą? Może nawet jesteś przekonany, że jak większość[...]

Asertywność

Co dla Ciebie znaczy asertywność?
Za wikipedią: Asertywność: w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie[...]

Optymiści

Optymiści osiągają więcej?
Optymiści. Ludzie pozytywnie nastawieni do świata i wyzwań. Tacy osiągają w życiu więcej. Też tak uważasz? Ja dosyć często spotykam[...]

Jaki jest Twój wzorzec myślowy?

Jesteś Przewodnikiem Stada? Akrobatą Słownym? Żywym Srebrem?
Napisałem artykuł dla Productive! Magazine http://productivemag.pl/6/jaki-jest-twoj-wzorzec-myslowy

Ocenianie innych, cz. 1

Ocenianie innych, czyli szufladkowanie
Jak działa ocenianie innych? Ile czasu potrzebujesz, aby wyrobić sobie zdanie o kimś kogo pierwszy raz spotkałaś?

Ocenianie innych, cz. 2

Czyli zagrożenia wynikające z szufladkowania
Ocenianie innych to sztuka. Zawsze ryzykowna. A my nie lubimy popełniać błędów. A jeszcze bardziej nie lubimy przyznawać się do błędów. Czym to grozi?

Rodzaje terapii

i różnice między nimi
Czytam ostatnio zarekomendowaną przez żonę książkę Jorge Bucay?a ?Pozwól, że ci opowiem ? bajki, które nauczyły mnie jak żyć?. Co prawda[...]

Jak coaching pomaga w konflikcie

Jaki coaching?
Mam na myśli klasyczny coaching tzn. taki, w którym uczestniczy jedna osoba: jedna strona konfliktu.

Odkrywanie wartości

Czy wiesz jakimi wartościami kierujesz się w życiu?
Odkrywanie wartości. Jakie wartości wyznajesz? Wiesz? Świetnie. A masz pewność, że wszystkie ważne dla Ciebie wartości umiesz nazwać? Zdarza[...]

Kim jesteś?

Co stanowi o Twojej tożsamości?
Trudne pytanie? A jaką radość daje Ci odpowiadanie na łatwe pytania? Może pytanie o to ile masz tożsamości, będzie łatwiejsze?[...]

Pozycja Działu IT w firmie

czy jest adekwatna do roli jaką pełni Dział IT?
Oczywiście, odpowiedź zależy od tego kogo zapytamy. Podsumowując moje doświadczenia i obserwacje: twierdzę, że gdy zapytamy przedstawiciela[...]

Self-coaching

Czy można coachować się samemu?
Można. A nawet warto:) Dlaczego? Chociażby dlatego, że pomaga to w rozwoju. Umiejętności coachingowe nikomu nie zaszkodzą. A bardzo często[...]

Strefa komfortu

Czy warto ją opuszczać?
Najczęstsza odpowiedź brzmi: oczywiście, że warto! A dlaczego warto?  Bo bez tego nie ma postępu. Czy aby na pewno? Czy zawsze, aby osiągnąć[...]

Wewnętrzny krytyk

Artykuł w Mensis.pl nr 30
http://issuu.com/mensis/docs/mensis-pl-nr30/8#  

Strefa komfortu cz. 2

w kontekście emocji
Zamiast dwóch tygodni upłynął miesiąc od poprzedniego artykułu o opuszczaniu strefy komfortu. ?Winne? są publikacje dla Productive! Magazine[...]

Coaching w IT

Co powoduje, że coaching w IT jest popularny?
Coaching w IT popularny? Ostatnio dowiedziałem się, że z coachingu biznesowego najczęściej korzystają Pracownicy dwóch działów: Spraw Pracowniczych[...]

Jestem sową

A Ty?
Napisałem artykuł dla Productive! Magazine http://productivemag.pl/5/jestem-sowa-a-ty/.  

Czego unikam

Czego unikam, gdy myślę o sobie?
Czego unikam? Ale, czy ja w ogóle czegokolwiek unikam? Może nieświadomie. Chcesz to zmienić? Sprawdzić, czy są obszary, których (może nieświadomie) unikasz?

Czy jest mi potrzebny coaching

albo mentoring?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_29/66   

Z kim lubię pracować

.... a z kim nie lubię
http://productivemag.pl/4/z-kim-lubie-pracowac A Ty z kim wolisz pracować?

Emocje, cz. 4

A jeśli poziom emocji jest tak wysoki, że go nie kontroluję?
Skoro już doszło do tego, że nie kontroluję emocji to: ich nie kontroluję:) Muszę poczekać aż emocje opadną. Najczęściej[...]

Polowanie na wieloryba

Kiedy ostatnio polowałaś na wieloryba?
Polowanie na wieloryba to rzadkość. Ale, tylko gdy chodzi o prawdziwego wieloryba. Ja opowiadam o polowaniu na metaforę wieloryba. O poszukiwaniu[...]

Perspektywy

Z jakiej perspektywy patrzysz na świat?
Chyba mam fazę na zadawanie głupich pytań? Być może. To jasne, że każdy ocenia ze swojej perspektywy? Na pewno. Ale czy rzeczywiście[...]

Życzenia

Święta Bożego Narodzenia
Wierzę, że w czasie Świąt Bożego Narodzenia znajdziesz spokój, radość, czas na rozmowy z bliskimi. Na ponowne odkrycie lub tylko przypomnienie[...]

Emocje, cz. 3

Co robić, gdy poziom emocji jest już naprawdę wysoki?
Właśnie. Wszystkie te techniki może nawet i jakoś pomagają, ale tylko wtedy, gdy jeszcze emocje nie wzięły góry.  Gdy emocje już[...]

Coaching obecności

Co to jest coaching obecności? I co daje?
Podstawą pracy coachingowej jest gotowość Klienta do zmiany. Coach ma pomóc Klientowi przejść przez zmianę szybciej (albo jeśli Klient chce:[...]

Czy jesteś automatem…

czy człowiekiem?
Czy jesteś automatem? Takie pytanie zadał mi mój coach, gdy stwierdziłem, że zareagowałem automatycznie (odruchowo). Przyznam, że to dobre[...]

Emocje, cz. 5

Jak reagować na emocje u innych?
Jeśli już zauważyłem, że ktoś inny właśnie podlega emocjom to warto o tym głośno powiedzieć. Np. Odnoszę wrażenie,[...]