Rok: 2015

O co chodzi w życiu

Nie zastanawiasz się o co Ci chodzi w życiu?
A co powoduje, że się nawet nad tym nie zastanawiasz? Czy to w ogóle nie jest dla Ciebie ważne? Chyba[...]

4 rodzaje słuchania

Który z nich stosujesz najczęściej?
4 rodzaje słuchania. Każdy jest inny. Każdy pokazuje jakąś prawdę o Tobie. Jaka ta prawda jest? Zapraszam Cię do eksperymentu, w którym możesz[...]

Problem z gremlinem

Co powoduje, że nie radzisz sobie z wewnętrznym krytykiem?
Dość często w mojej praktyce mentoringowej (coachingowej) spotykam się z sytuacją, że Klient szybko wybiera ulubioną metodę[...]

Siła agresji

Czy boisz się swojej agresji?
Siła agresji budzi strach. Jest oczywiste, że boisz się agresji innych. Agresywny osobnik może Cię skrzywdzić. Może spowodować Twoje cierpienie:[...]

Jesteś marionetką

Ale może (jeszcze) o tym nie wiesz
Jesteś marionetką. Jak ogromna większość z nas, którzy nie radzimy sobie z natrętnymi myślami. Ale nie martw[...]

Długotrwale obniżony nastrój

Długotrwale obniżony nastrój? Co możesz zrobić?
Czujesz, że towarzyszy Ci długotrwale obniżony nastrój? Od razu zaznaczę, że w tym tekście nie zajmuję się poradami[...]

A jeśli Jezus zmartwychwstał?

Jakie miałoby to konsekwencje dla mnie?
Zakładam, że nie masz 100% pewności jak to było z Jezusem. Ale zapraszam Cię do eksperymentu myślowego. Gdyby Jezus Chrystus naprawdę zmartwychwstał,[...]

Drobiazg, który wpienia

Jak sobie z czymś takim radzić?
Jedziesz do pracy. Korek po horyzont. Wszyscy poddenerwowani. A tu jakiś cwaniaczek mija wszystkich chodnikiem i wciska się przed Ciebie.[...]

Masz problem z mobilizacją?

A utrzymać mobilizację przez 2,5 minuty potrafisz?
Obiecujesz sobie np., że będziesz codziennie biegał przez 30 minut. Na początku masz dużo entuzjazmu: biegasz regularnie. Później[...]

3 przyczyny zdenerwowania

związane z wydarzeniami
Nawiązuję tu do tekstu Kto mnie najbardziej wkurza?, gdzie analizowałem związek emocji (silnych, nielubianych uczuć) z osobami, w kontakcie,[...]

Od rana mam dobry humor…

i co mi to daje?
Jak Twój nastrój wpływa na Ciebie? Co Ci daje dobry humor z rana? Polecam swój tekst opublikowany w mensis.pl. http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_35_b1f890b6d41370/7[...]

Zbyt łatwe zadanie

Zbyt łatwe zadanie. Jak się motywować?
Nawiązując do tekstu Brak Ci motywacji? chcę Cię dzisiaj namówić do przyjrzenia się sytuacji[...]

Zbyt trudne zadanie

Zbyt trudne zadanie. Jak się zmotywować?
Zbyt trudne zadanie. Jako kolejny element cyklu o motywacji: Brak Ci motywacji? oraz Zbyt[...]

Zagubiony mimo sukcesów?

Skąd takie rozdarcie?
Właśnie. Przecież skoro odnoszę sukcesy to powinienem być zadowolony, radosny, pewny siebie, nawet dumny z siebie. A tymczasem zdarza mi się[...]

5 języków miłości

Ile znasz języków miłości?
Trudne pytanie? To się cieszę. Może pobudzi Cię do refleksji? Wyzwoli z automatyzmu? Zastanów się przez chwilę i zapisz[...]

Czy i po co zostać swoim coachem

Wątpisz w sens i skuteczność coachingu? Przeczytaj może zmienisz zdanie
http://productivemag.pl/14/czy-i-po-co-zostac-swoim-wlasnym-coachem/  

Zapobieganie konfliktom

Jak - w 3 krokach - zapobiec zbędnemu konfliktowi?
Zapewne nie raz znalazłeś się w sytuacji spornej z drugą osobą. A jak sobie z tym poradziłeś? Wiesz, że można[...]

Sposoby na przekonania

Jak znasz sposoby na przekonania, które Cię ograniczają?
Komu są potrzebne sposoby na przekonania? Każdemu. Jestem przekonany, że każdy z nas ma przekonania, które nie oddają[...]

3 sposoby walki o swoje

Który z nich stosujesz najczęściej?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_36-1/7/  

Jak korzystać z obydwu półkul?

Z której półkuli korzystasz (częściej)?
http://productivemag.pl/13/jak-korzystac-z-obydwu-polkul-z-ktorej-polkuli-korzystasz-czesciej

Brak Ci motywacji?

Brak Ci motywacji? A jak się motywujesz?
Brak Ci motywacji, żeby coś zrobić? Albo, żeby zrobić to dobrze, a nie na odczep się? Często? A co powoduje,[...]

Kluczowa rozmowa

Jak się do niej przygotować?
Jestem przekonany, że masz za sobą wiele ważnych rozmów. Zapewne też przytrafiła Ci się rozmowa kluczowa. Może nawet więcej niż[...]

Zżera Cię stres?

Czy można coś z tym zrobić?
Zgodnie z definicją Wikipedii: Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki,[...]

Strefa komfortu

Czy warto ją opuszczać?
http://issuu.com/mensis/docs/interactive_mensis_nr_33/6  

Trwanie

Jaką wartość ma trwanie?
Poprzez trwanie rozumiem stan, w którym nic się nie zmienia. Nie zdarza się nic nowego, nie zostają podjęte żadne próby[...]

Łatwa zmiana

Co powoduje, że jest niebezpieczna?
Podobno tylko klika procent osób umie przeprowadzić bezproblemowo ważną zmianę, na której naprawdę im zależy. Czym się charakteryzują[...]

Szef szefów

Jak to jest być Dyrektorem Generalnym?
Szef szefów. Zakładam, że nie jesteś jeszcze Dyrektorem Generalnym w dużej firmie. Ten tekst może Ci pomóc ustrzec się błędów,[...]

Jakie role odgrywasz?

I kto Ci je przydziela?
Zadajesz sobie czasem pytanie jakie role odgrywasz? Nie zawsze wiesz, jakie są właściwie te role? Jak to możliwe? Bo to nie Ty[...]

Kto najbardziej wkurza?

A nawet doprowadza do szału
Kto Cię najbardziej wkurza? Chodzi mi o taki poziom zdenerwowania, który można określić jako 9 lub 10 (w skali od 0 do 10).[...]

Życzenia

Boże Narodzenie 2015
Życzę Ci, abyś dzisiaj poczuł/poczuła pokój, mądrość i siłę. Abyś patrzył/patrzyła na świat oczami przepełnionymi miłością.[...]