Rok: 2015

O co chodzi w życiu

Nie zastanawiasz się o co Ci chodzi w życiu?
A co powoduje, że się nawet nad tym nie zastanawiasz? Czy to w ogóle nie jest dla Ciebie ważne? Chyba[...]

4 rodzaje słuchania

Który z nich stosujesz najczęściej?
4 rodzaje słuchania. Każdy jest inny. Każdy pokazuje jakąś prawdę o Tobie. Jaka ta prawda jest? Zapraszam Cię do eksperymentu,[...]

Siła agresji

Czy boisz się swojej agresji?
Siła agresji budzi strach. Jest oczywiste, że boisz się agresji innych. Agresywny osobnik może Cię skrzywdzić. Może spowodować Twoje cierpienie:[...]

Jesteś marionetką

Ale może (jeszcze) o tym nie wiesz
Jesteś marionetką. Jak ogromna większość z nas, którzy nie radzimy sobie z natrętnymi myślami. Ale nie martw[...]

Zapobieganie konfliktom

Jak - w 3 krokach - zapobiec zbędnemu konfliktowi?
Zapewne nie raz znalazłeś się w sytuacji spornej z drugą osobą. A jak sobie z tym poradziłeś? Wiesz, że można[...]

Wierzysz w Theory X?

Wiesz co to Theory X? A Theory Y?
Ten sposób widzenia świata głosi, że ludzie są z natury leniwi i niezadowoleni z pracy, jaką wykonują. Nie mają[...]

Długotrwale obniżony nastrój

Długotrwale obniżony nastrój? Co możesz zrobić?
Czujesz, że towarzyszy Ci długotrwale obniżony nastrój? Od razu zaznaczę, że w tym tekście nie zajmuję się[...]

Problem z gremlinem

Co powoduje, że nie radzisz sobie z wewnętrznym krytykiem?
Dość często w mojej praktyce mentoringowej (coachingowej) spotykam się z sytuacją, że Klient szybko wybiera ulubioną metodę[...]

Drobiazg, który wpienia

Jak sobie z czymś takim radzić?
Jedziesz do pracy. Korek po horyzont. Wszyscy poddenerwowani. A tu jakiś cwaniaczek mija wszystkich chodnikiem i wciska[...]

Masz problem z mobilizacją?

A utrzymać mobilizację przez 2,5 minuty potrafisz?
Obiecujesz sobie np., że będziesz codziennie biegał przez 30 minut. Na początku masz dużo entuzjazmu: biegasz regularnie. Później[...]

3 przyczyny zdenerwowania

związane z wydarzeniami
Nawiązuję tu do tekstu Kto mnie najbardziej wkurza?, gdzie analizowałem związek emocji (silnych, nielubianych uczuć) z osobami,[...]

A jeśli Jezus zmartwychwstał?

Jakie miałoby to konsekwencje dla mnie?
Zakładam, że nie masz 100% pewności jak to było z Jezusem. Ale zapraszam Cię do eksperymentu myślowego. Gdyby Jezus[...]

Dzień konia?

Zdarzył Ci się kiedykolwiek dzień konia?
Nie wiesz, co znaczy dzień konia? Dzień konia to dzień, w którym mi wszystko (ok, prawie wszystko) wychodzi. Termin stosowany raczej[...]

Życzenia

Boże Narodzenie 2015
Życzę Ci, abyś dzisiaj poczuł/poczuła pokój, mądrość i siłę. Abyś patrzył/patrzyła na świat oczami przepełnionymi miłością.[...]

Nie lubię poniedziałku

Lubisz swoją pracę?
Wszystkich, którzy nie lubią poniedziałków zapraszam do lektury tekstu, który opublikowałem na łamach mensis.pl. Kto[...]

Walczyć do krwi?

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Czy potrafisz walczyć o siebie do krwi? Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu[...]

Coaching emocji – przegląd. Ankiety

27.11.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/coaching-emocjisubiektywnyprzeglad. Warsztat odbył się 27. listopada 2015 roku. Wyniki anonimowych ankiet[...]

Coaching emocji – przegląd.

27.11.2015. Warsztat: Coaching emocji - subiektywny przegląd
Przypominam o moim warsztacie w najbliższy piątek: Coaching emocji – subiektywny przegląd. Więcej szczegółów i zapisy:[...]

7 darów coacha

Na czym polega wkład coacha w sukces klienta?
http://productivemag.pl/15/7-darow-coacha  

Jak być punktualnym?

Jak być punktualnym prawie zawsze?
Często się spóźniasz? Widzisz, jak to irytuje innych? Próbowałeś to zmienić, ale Ci się nie udawało? Poddałeś[...]

Jak być konsekwentnym

Jak być konsekwentnym wobec siebie?
Jak być konsekwentnym? Realizować plan? Robisz to, gdy zobowiązanie dotyczy Twojej pracy na rzecz innych? A gdy dotyczy[...]

21 dni bez narzekania

Dasz radę wytrzymać 21 dni bez narzekania?
Jeśli wytrzymasz kolejnych 21 dni bez narzekania, to skończysz z narzekaniem. Wierzysz w to? Ja nie. Ale chcę z narzekania[...]

Jak zarządzasz swoim czasem?

Jakie zadania zajmują Ci najwięcej czasu?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_gazeta/6/  

3 narzędzia na emocje (III.) Ankiety

02.10.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 02. października 2015 roku.

Inne 3 przyczyny zdenerwowania

Tym razem: związane z ludźmi
Tydzień temu napisałem o trzech przyczynach zdenerwowania związanych z wydarzeniami: 3 przyczyny zdenerwowania, gdzie próbowałem pokazać,[...]

Koło życia

Z czym Ci się kojarzy koło życia?
Żyjemy w stresie. Za dużo zadań. Za mało czasu. Czy naprawdę? Na czym spędzasz większość czasu? Na sprawach pilnych? A sprawy ważne? Koło[...]

Wstęp do Zarządzania Projektami

06.03.2012. Prezentacja z warsztatu dla Polskiego Związku Szachowego
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/wstp-do-zarzdzania-projektami Warsztaty odbyły się 06. marca 2012 roku.  

3 narzędzia na emocje (II.) Ankiety

21.08.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet.
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 21. sierpnia 2015 roku.

3 narzędzia na emocje (I.) Ankiety

07.08.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 7. sierpnia 2015 roku.

3 sposoby walki o swoje

Który z nich stosujesz najczęściej?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_36-1/7/