Rok: 2015

Życzenia

Boże Narodzenie 2015
Życzę Ci, abyś dzisiaj poczuł/poczuła pokój, mądrość i siłę. Abyś patrzył/patrzyła na świat oczami przepełnionymi miłością. Życzę[...]

Siła agresji

Czy boisz się swojej agresji?
Siła agresji budzi strach. Jest oczywiste, że boję się agresji innych. Agresywny osobnik może mnie skrzywdzić. Może spowodować moje cierpienie:[...]

Nie lubię poniedziałku

Lubisz swoją pracę?
Wszystkich, którzy nie lubią poniedziałków zapraszam do lektury tekstu, który opublikowałem na łamach mensis.pl. Kto wie, może po lekturze[...]

Czy walczysz o siebie do krwi

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu jest tylko jedna właściwa odpowiedź: ?Oczywiście, że tak?. Każda inna odpowiedź[...]

Coaching emocji – przegląd. Ankiety

27.11.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/coaching-emocjisubiektywnyprzeglad. Warsztat odbył się 27. listopada 2015 roku. Wyniki anonimowych ankiet[...]

Drobiazg, który wpienia

Jak sobie z czymś takim radzić?
Jadę do pracy. Korek po horyzont. Wszyscy poddenerwowani. A tu jakiś cwaniaczek mija wszystkich chodnikiem i wciska się przede mnie. Trąbię na[...]

Coaching emocji – przegląd.

27.11.2015. Warsztat: Coaching emocji - subiektywny przegląd
[...]

Masz problem z mobilizacją?

A utrzymać mobilizację przez 2,5 minuty potrafisz?
Problem z utrzymaniem mobilizacji Obiecuję sobie np., że będę codziennie biegał przez 30 minut. Na początku mam dużo entuzjazmu – biegam[...]

Jesteś marionetką

Ale może (jeszcze) o tym nie wiesz
Jesteś marionetką. Jak ogromna większość z nas, którzy nie radzimy sobie z natrętnymi myślami. Ale nie martw się. Możesz z tym skończyć.

7 darów coacha

Na czym polega wkład coacha w sukces klienta?
http://productivemag.pl/15/7-darow-coacha PS. Jeśli zechcesz – możesz dostawać e-mailem wiadomości o moich nowych tekstach. Wystarczy, że[...]

Jak być punktualnym…

prawie zawsze?
Często się spóźniasz? Widzisz jak to irytuje innych? Próbowałeś/próbowałaś to zmienić, ale Ci się nie udawało? Poddałeś/poddałaś[...]

Jak być konsekwentnym….

Jak być konsekwentnym....wobec siebie?
Co znaczy być konsekwentnym? Realizować plan? Robisz to, gdy zobowiązanie dotyczy Twojej pracy na rzecz innych? A gdy dotyczy tylko Ciebie to już nie zawsze?

21 dni bez narzekania

Dasz radę wytrzymać 21 dni bez narzekania?
Dlaczego akurat 21 dni bez narzekania? Według Willa Bowena twórcy idei ?świata wolnego od marudzenia? tyle właśnie dni potrzeba, aby wdrożyć[...]

Jak zarządzasz swoim czasem?

Jakie zadania zajmują Ci najwięcej czasu?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_gazeta/6/ 

3 narzędzia na emocje (III.) Ankiety

02.10.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 02. października 2015 roku.

4 rodzaje słuchania

Który z nich stosujesz najczęściej?
4 rodzaje słuchania. Każdy inny. Każdy pokazuje jakąś prawdę o mnie. Jaka ta prawda o mnie jest? Zapraszam Cię do eksperymentu, w którym może[...]

Inne 3 przyczyny zdenerwowania

tym razem: związane z ludźmi
Tydzień temu napisałem o trzech przyczynach zdenerwowania związanych z wydarzeniami: https://skris.pl/3-przyczyny-zdenerwowania/, gdzie próbowałem[...]

3 przyczyny zdenerwowania

związane z wydarzeniami
Nawiązuję tu do tekstu “Kto mnie najbardziej wkurza?”, gdzie analizowałem związek moich emocji (silnych, „niekochanych”[...]

Koło życia

Z czym Ci się kojarzy "koło życia"?
Żyjemy w stresie. Za dużo zadań - za mało czasu. Czy naprawdę? Na czym spędzasz większość czasu? Na sprawach pilnych? A sprawy ważne? Koło[...]

O co Ci w życiu chodzi?

Ale tak naprawdę, w głębi serca: gdy mowa o całym Twoim życiu.
Nie zastanawiasz się nad tym? A co powoduje, że się nawet nad tym nie zastanawiasz? Czy to w ogóle nie jest dla Ciebie ważne? Chyba jednak jest[...]

Wstęp do Zarządzania Projektami

06.03.2012. Prezentacja z warsztatu dla Polskiego Związku Szachowego
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/wstp-do-zarzdzania-projektami Warsztaty odbyły się 06. marca 2012 roku.

3 narzędzia na emocje (II.) Ankiety

21.08.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet.
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 21. sierpnia 2015 roku.

3 narzędzia na emocje (I.) Ankiety

07.08.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/3-narzedziadozarzadzaniaemocjami. Warsztat odbył się 7. sierpnia 2015 roku.

3 sposoby walki o swoje

Który z nich stosujesz najczęściej?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_36-1/7/

Sposoby na przekonania. Dwa sposoby

Jak znasz sposoby na przekonania, które Cię ograniczają?
Komu są potrzebne sposoby na przekonania. Każdemu. Jestem przekonany, że każdy z nas ma przekonania, które nie oddają rzeczywistości. A w[...]

Zapobieganie zbędnym konfliktom

Jak - w 3 krokach - zapobiec zbędnemu konfliktowi?
Co wiemy o konfliktach? Stadia konfliktu W modelu Pondy?ego (dotyczącego konfliktu w organizacji) mówi się o pięciu  stadiach konfliktu:  http://web.nchu.edu.tw/pweb/users/angela/lesson/1044.ppt:[...]

Czy i po co zostać swoim coachem

Wątpisz w sens i skuteczność coachingu? Przeczytaj może zmienisz zdanie
http://productivemag.pl/14/czy-i-po-co-zostac-swoim-wlasnym-coachem/

5 języków miłości

Ile znasz języków miłości?
Trudne pytanie? To się cieszę. Może pobudzi Cię do refleksji? Wyzwoli z automatyzmu? Zastanów się przez chwilę i zapisz sobie te sposoby,[...]

Zbyt trudne zadanie

Zbyt trudne zadanie - jak się zmotywować?
Zbyt trudne zadanie. Jako kolejny element cyklu o motywacji: Brak Ci motywacji? oraz Zbyt łatwe zadanie proponuję się przyjrzeć sytuacji zadania[...]

Zbyt łatwe zadanie

Jak się motywować?
Nawiązując do tekstu "Brak Ci motywacji?" chcę Cię dzisiaj namówić do przyjrzenia się sytuacji zbyt łatwego zadania. Mam też nadzieję, że[...]