Rok: 2017

Boisz się porażki?

Skąd ten strach?
Dopuszczasz możliwość popełnienia pomyłki? Masz patent na podejmowanie wyłącznie trafnych decyzji? Uważasz błędną decyzję za porażkę?[...]

Ufaj, ale sprawdzaj

Jak traktujesz tę zasadę?
To Twoja życiowa strategia? Pozwalająca poruszać się bezpiecznie w świecie pełnym niebezpieczeństw? Dla Ciebie to oksymoron, czyli stwierdzenie[...]

Pomyślę o tym jutro

Jaką reakcję wywołuje u Ciebie takie stwierdzenie?
Irytację? Bo tak mówią osoby, które nie potrafią stawić czoła problemowi? Klasyczni ?odwlekacze?? U Ciebie wywołuje podziw? Bo tak robią[...]

Done is better than perfect

Jak rozumiesz to stwierdzenie?
  Uważasz je za słuszne? Czy za pochwałę bylejakości? Sądzisz, że jest skierowane tylko do niezdrowych perfekcjonistów? Jak możesz to powiedzenie[...]

Jak stres objawia się u Ciebie?

Skąd wiesz kiedy jesteś zestresowany / zestresowana?
Usłyszałeś / usłyszałaś kiedyś, że wyglądasz na osobę zestresowaną? Jak była Twoja reakcja? Zdziwienie? Nie wiedziałeś / nie wiedziałaś,[...]

Czym jest mądrość?

Chcesz być mędrcem?
Zdarza Ci się wieczorem wpaść na ciekawy pomysł? I co wtedy robisz? Myślisz sobie „jutro się tym zajmę”? Przypomnij sobie jedną[...]

Jesteś swoimi emocjami?

Utożsamiasz się z tym co czujesz?
Czy Twoje emocje odzwierciedlają Twoją osobowość? Nie pytam o przypadki, gdy tracisz panowanie nad sobą. Interesują mnie ?normalne? emocje.[...]

Jak poprawić relacje?

Dlaczego niektóre relacje są trudne? Jak poprawić relacje? Wiadomo, że chodzi o poprawienie relacji, które są trudne. Ale dlaczego jedne relacje[...]

Od niemożliwe do pracuję nad tym

Jak uwierzyć w swoje marzenia?
Polecam mój tekst opublikowany na łamach mensis.pl https://issuu.com/mensis/docs/mensispl_nr49/8

Sielanka to szczęście?

Jaka jest Twoja definicja szczęścia?
Co znaczy dla Ciebie szczęście? Tyle pieniędzy żeby nie pracować? Co będziesz robić? Odpoczywać? Cały czas? Nie znudzisz się?Dowcip o szczęściuCiocia[...]

Lepszy wróbel w garści

niż gołąb na dachu
Co znaczy dla Ciebie to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie przynosi efekty? Cieszysz się, że korzystasz z jego mądrości? A może[...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz tytułowe przysłowie? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy o nim pamiętasz? Do kogo je kierujesz? Do siebie? Do innych? W jakich sytuacjach?[...]

Chwalą Cię?

Za co Cię chwalą? A z czego jesteś najbardziej dumny /dumna?
Wolisz gdy chwalą Cię inni, czy gdy Ty się chwalisz? Odpowiedź jest oczywista? Dajesz innym szansę, aby Cię pochwalili? Zwracasz uwagę za co[...]

Nie potrafisz?

Uważasz, że nie potrafisz? Masz rację!
  W coachingu chodzi o to, aby przekonać Klienta, że potrafi? To nie mój coaching. Ani coaching, ani mentoring. Takie opinie szkodzą idei coachingu.[...]

Wszystkiego trzeba spróbować?

Uważasz, że w życiu wszystkiego trzeba spróbować? Wszystkiego?
Wydaje się, że za tytułowym sloganem stoi zachęta do osobistego doświadczania różnych sytuacji. Sądzę, że bardziej chodzi chyba o doświadczanie[...]

Coachowisko 2017. Prezentacja

Wybrane narzędzia do zarządzania stresem
https://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/wybrane-narzedzia-do-zarzadzanie-stresem/

Przepis na sukces

Nawet, gdy nie osiągniesz celu
Nie znam dobrego przepisu na sukces. Albo przepis jest zbyt prosty, np. ucz się i pracuj, a dojdziesz do celu. Albo mi nie pasuje, np.: codziennie[...]

Jesteś Wielki / Jesteś Wielka

Wiesz kiedy okazujesz swoją Wielkość?
Jesteś Wielki / jesteś Wielka. Jestem przekonany, że każdy z nas ma swoje chwile sukcesu. Pomyśl teraz o swoim największym sukcesie.[...]

Coachowisko 2017

14-17.09.2017, Warszawa, Kawęczyńska 36. Wszystko bezpłatnie.
Więcej informacji – w tym plan 130 wykładów/warsztatów -> http://www.coachowisko.org/ Ja będę miał swój warsztat: “Wybrane[...]

Chcę być kimś

Historia o żabce, która chciała być?.
Zanim przeczytasz historię o żabce, odpowiedz sobie na kilka pytań. Kim chcesz być? Kim jesteś teraz? Jak – z osoby, którą jesteś[...]

Konflikt interesów

Jak go skutecznie rozwiązać?
Zapraszam do lektury artykułu, który opublikowałem na łamach mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_48_online/6

Umiesz przyjąć przeprosiny?

Umiesz przyjąć przeprosiny? Jak to robisz?
Wydaje się, że trudniej jest przepraszać niż przyjąć przeprosiny. Umiesz przyjąć przeprosiny? Z czego taki proces się u Ciebie składa? Nie[...]

Umiesz przepraszać?

Umiesz przepraszać? Jak to robisz?
Umiesz przepraszać tzn., umiesz przyznać się, że coś źle zrobiłaś. Spotkałem kiedyś osobę, która stwierdziła: Nigdy nie popełniam[...]

Wolisz dawać, czy brać?

Wolisz dawać, czy brać? Pytam o sferę emocjonalną
Pozornie wydaje się, że lepiej coś dostać niż coś oddać. W praktyce na pytanie: "wolisz dawać, czy brać?" - częściej udzielamy odpowiedzi[...]

Błędne koło przekonań

Jak przerwać to błędne koło przekonań?
Błędne koło przekonań to mechanizm, który utrwala Twoje przekonanie. Dlaczego błędne? Dlatego iż wydaje się, że z tego koła nie ma wyjścia.

Piramida Diltsa

Jak się po niej poruszać?
Piramida Diltsa to model funkcjonowania każdego z nas. Składa się z dwóch głównych części: świadomej i nieuświadamianej. Znajomość tego[...]

Jakie możliwości stwarza…

... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6

Jak radzić sobie ze stresem. Ankiety

Jak sobie radzić ze stresem 10.06.2107
10. marca 2017 roku poprowadziłem w Golden Floor całodniowy warsztat “Jak sobie radzić ze stresem”. Poniżej wyniki anonimowych ankiet[...]

Chłopaki nie płaczą?

Jeśli chłopaki nie płaczą to jak to im służy?
Chłopak w domu rodzinnym od wczesnego dzieciństwa otrzymuje jasne komunikaty: okazywanie uczuć jest niemęskie. Duży wpływ wywiera powiedzenie[...]

Jak sobie nie radzimy ze stresem?

Naturalne (czyli nieskuteczne) sposoby walki ze stresem
Jak sobie nie radzimy ze stresem? Idziemy na łatwiznę. Unikamy stresujących sytuacji lub zwalamy winę na innych. Jak już zrozumiemy, że stres[...]