Rok: 2017

Boisz się porażki?

Skąd ten strach?
Dopuszczasz możliwość popełnienia pomyłki? Masz patent na podejmowanie wyłącznie trafnych decyzji? Uważasz błędną decyzję za porażkę?[...]

Ufaj, ale sprawdzaj

Jak traktujesz tę zasadę?
To Twoja życiowa strategia? Pozwalająca poruszać się bezpiecznie w świecie pełnym niebezpieczeństw? Dla Ciebie to oksymoron, czyli stwierdzenie[...]

Pomyślę o tym jutro

Jaką reakcję wywołuje u Ciebie takie stwierdzenie?
Irytację? Bo tak mówią osoby, które nie potrafią stawić czoła problemowi? Klasyczni „odwlekacze”? U Ciebie wywołuje[...]

Done is better than perfect

Jak rozumiesz to stwierdzenie?
  Uważasz je za słuszne? Czy za pochwałę bylejakości? Sądzisz, że jest skierowane tylko do niezdrowych perfekcjonistów? Jak możesz[...]

Jak stres objawia się u Ciebie?

Skąd wiesz kiedy jesteś zestresowany / zestresowana?
Usłyszałeś / usłyszałaś kiedyś, że wyglądasz na osobę zestresowaną? Jak była Twoja reakcja? Zdziwienie? Nie wiedziałeś / nie wiedziałaś,[...]

Czym jest mądrość?

Chcesz być mędrcem?
Zdarza Ci się wieczorem wpaść na ciekawy pomysł? I co wtedy robisz? Myślisz sobie „jutro się tym zajmę”? Przypomnij sobie jedną[...]

Jesteś swoimi emocjami?

Utożsamiasz się z tym co czujesz?
Czy Twoje emocje odzwierciedlają Twoją osobowość? Nie pytam o przypadki, gdy tracisz panowanie nad sobą. Interesują mnie „normalne” emocje.[...]

Jak poprawić relacje?

Jak poprawić dowolną relację
Jak poprawić relacje? Co robisz, gdy stykasz się z „trudnymi osobami”? Unikasz kontaktów? A w pracy? Minimalizujesz liczbę kontaktów? Zmieniasz[...]

Od niemożliwe do pracuję nad tym

Jak uwierzyć w swoje marzenia?
https://issuu.com/mensis/docs/mensispl_nr49/8

Sielanka to szczęście?

Jaka jest Twoja definicja szczęścia?
Co znaczy dla Ciebie szczęście? Tyle pieniędzy żeby nie pracować? Co będziesz robić? Odpoczywać? Cały czas? Nie znudzisz się?Dowcip o szczęściuCiocia[...]

Lepszy wróbel w garści

niż gołąb na dachu
Co znaczy dla Ciebie to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie przynosi efekty? Cieszysz się, że korzystasz z jego mądrości? A może[...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz tytułowe przysłowie? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy o nim pamiętasz? Do kogo je kierujesz? Do siebie? Do innych? W jakich sytuacjach?[...]

Chwalą Cię?

Za co Cię chwalą? A z czego jesteś najbardziej dumny /dumna?
Wolisz gdy chwalą Cię inni, czy gdy Ty się chwalisz? Odpowiedź jest oczywista? Dajesz innym szansę, aby Cię pochwalili? Zwracasz uwagę za co[...]

Nie potrafisz?

Masz rację!
  W coachingu chodzi o to, aby przekonać Klienta, że potrafi? To nie mój coaching. Ani coaching, ani mentoring. Takie opinie szkodzą idei coachingu.[...]

Wszystkiego trzeba spróbować?

Uważasz, że w życiu wszystkiego trzeba spróbować? Wszystkiego?
Wydaje się, że za tytułowym sloganem stoi zachęta do osobistego doświadczania różnych sytuacji. Sądzę, że bardziej chodzi chyba o[...]

Coachowisko 2017. Prezentacja

Wybrane narzędzia do zarządzania stresem
https://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/wybrane-narzedzia-do-zarzadzanie-stresem/

Przepis na sukces

Nawet, gdy nie osiągniesz celu
Nie znam dobrego przepisu na sukces. Albo przepis jest zbyt prosty, np. „ucz się i pracuj, a dojdziesz do celu”. Albo mi nie pasuje, np.: „codziennie[...]

Jesteś Wielki / Jesteś Wielka

Wiesz kiedy okazujesz swoją Wielkość?
Jestem przekonany, że każdy z nas ma swoje „chwile sukcesu”. Pomyśl teraz o swoim największym sukcesie. Przypomnij sobie swoje emocje,[...]

Coachowisko 2017

14-17.09.2017, Warszawa, Kawęczyńska 36. Wszystko bezpłatnie.
Więcej informacji – w tym plan 130 wykładów/warsztatów -> http://www.coachowisko.org/ Ja będę miał swój warsztat: “Wybrane[...]

Chcę być kimś

Historia o żabce, która chciała być….
Zanim przeczytasz historię o żabce, odpowiedz sobie na kilka pytań. Kim chcesz być? Kim jesteś teraz? Jak – z osoby, którą jesteś[...]

Konflikt interesów

Jak go skutecznie rozwiązać?
https://issuu.com/mensis/docs/mensis_48_online/6

Umiesz przyjąć przeprosiny?

Na czym to u Ciebie polega?
Zapewne zdarzyło Ci się przynajmniej parę razy w życiu przepraszać. Jakie były Twoje wrażenia? Różne? A kiedy nie było przyjemnie?[...]

Umiesz przepraszać?

Jak to robisz?
Spotkałem kiedyś osobę, która stwierdziła: „Nigdy nie popełniam błędów”. O czym myślisz, gdy słyszysz taką wypowiedź?[...]

Wolisz dawać, czy brać?

Nie pytam o sferę materialną, ale o emocjonalną
Jeśli myślisz, że wszyscy wolą brać niż dawać… to przemyśl swoją odpowiedź ponownie. Przypominam: pytam o sferę emocjonalną. Jak[...]

Błędne koło przekonań

Jak je przerwać?
Zdarzyło Ci się słyszeć o ograniczających przekonaniach? I co o tym sądzisz? Masz wątpliwości? Jeśli „tak” – proponuję[...]

Piramida Diltsa

Jak się po niej poruszać?
Piramida Diltsa to model funkcjonowania każdego z nas. Składa się z dwóch głównych części: świadomej i nieuświadamianej. Znajomość[...]

Jakie możliwości stwarza…

... popełnienie błędu?
https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6

Jak radzić sobie ze stresem. Ankiety

Jak sobie radzić ze stresem 10.06.2107
10. marca 2017 roku poprowadziłem w Golden Floor całodniowy warsztat “Jak sobie radzić ze stresem”. Poniżej wyniki anonimowych ankiet[...]

Chłopaki nie płaczą?

I jak to chłopakom służy?
Chłopak w domu rodzinnym od wczesnego dzieciństwa otrzymuje jasne komunikaty: okazywanie uczuć jest niemęskie. Duży wpływ wywiera powiedzenie[...]

Jak sobie nie radzimy ze stresem

„Naturalne” odruchy w walce ze stresem
Miewasz czasem problemy ze stresem? Kto nie miewa? I jak sobie z tym radzisz? Zastanów się zanim zaczniesz czytać dalej. „Stanięcie[...]