Rok: 2017

Jak przepraszać?

Umiesz przepraszać? Jak to robisz?
Umiesz przepraszać tzn., umiesz przyznać się, że coś zrobiłeś źle. Spotkałem kiedyś osobę, która stwierdziła: Nigdy nie popełniam[...]

Być kimś

Historia o żabce, która chciała być kimś innym
Być kimś. Co to znaczy? Zanim przeczytasz historię o żabce, odpowiedz sobie na kilka pytań. Kim chcesz być? Kim jesteś teraz?[...]

6 sposobów na cierpienie

Którego z 6 sposobów na cierpienie używasz?
Temat cierpienia nie jest popularny. Udajemy, że nas nie dotyczy. I faktycznie, w sensie fizycznym, większość z nas cierpi raczej rzadko.[...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz przysłowie dobrymi chęciami jest piekło wybrukowane? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy sobie o nim przypominasz? Do kogo[...]

Po co postanowienie noworoczne?

Nie masz jeszcze postanowień noworocznych na kolejny rok?
A może już nie masz? Michael Hyat twierdzi, że 25% osób porzuca swoje[...]

Chłopaki nie płaczą?

Jeśli chłopaki nie płaczą to jak to im służy?
Chłopak w domu rodzinnym od wczesnego dzieciństwa otrzymuje jasne komunikaty: okazywanie uczuć jest niemęskie. Duży wpływ wywiera[...]

Piramida Diltsa

Jak się po niej poruszać?
Piramida Diltsa to model funkcjonowania każdego z nas, który składa się z dwóch głównych części: świadomej[...]

Lepszy wróbel w garści

niż gołąb na dachu
Wróbel w garści lepszy od gołębia na dachu? Jak rozumiesz to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie przynosi[...]

Błędne koło przekonań

Jak przerwać to błędne koło przekonań?
Błędne koło przekonań to mechanizm, który utrwala Twoje przekonanie. Dlaczego błędne? Dlatego iż wydaje się, że z tego[...]

Jakie możliwości stwarza…

... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6

Jak radzić sobie ze stresem. Ankiety

Jak sobie radzić ze stresem 10.06.2107
10. marca 2017 roku poprowadziłem w Golden Floor całodniowy warsztat „Jak sobie radzić ze stresem”. Poniżej wyniki anonimowych[...]

Wolisz dawać, czy brać?

Pytam o sferę emocjonalną
Pozornie wydaje się, że lepiej coś dostać niż coś oddać. W praktyce na pytanie: wolisz dawać, czy brać? częściej udzielamy[...]

Jak sobie nie radzimy ze stresem?

Naturalne (czyli nieskuteczne) sposoby walki ze stresem
Jak sobie nie radzimy ze stresem? Idziemy na łatwiznę. Unikamy stresujących sytuacji lub zwalamy winę na innych. Jak już[...]

Umiesz przyjąć przeprosiny?

Umiesz przyjąć przeprosiny? Jak to robisz?
Wydaje się, że trudniej jest przepraszać niż przyjąć przeprosiny. Umiesz przyjąć przeprosiny? Z czego taki proces się u Ciebie składa? A[...]

ICF coaching week 2017. Ankiety

Wyniki ankiet z warsztatu 17.05.2017
17. maja 2017 roku, w ramach ICF Coaching Week 2017 poprowadziłem w Collegium Civitas (PKIN w Warszawie) –  warsztat „Zarządzanie[...]

O stresie i porażkach na DevTalk

W rozmowie z Maciejem Aniserowiczem. 22.05.2017
Rozmowa zajęła nam ponad godzinę. Osoby, które już odsłuchały tę rozmowę (materiał jest dostępny od poniedziałku, 22V) - i podzieliły[...]

Project Engineering 2017. Ankiety

Politechnika Warszawska, 09-10.05.2017
10. maja 2017 roku miałem przyjemność poprowadzić warsztat „Jak sobie radzić ze stresem”. Zdjęcia z całego wydarzenia[...]

Okno Johari

Co pozwala zobaczyć okno Johari?
Jak dużo wiesz o sobie? Głupie pytanie? Być może. Jednak zwrot nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi ma swoją mądrość.[...]

Jak sobie radzić ze stresem

10.06.2017. Warsztat całodniowy w godz. 09:00 - 17:00. Golden Floor Plaza, Al. Jerozolimskie 123a, Warszawa
Nie umiesz dobrze przeprowadzić ważnych dla Ciebie rozmów? Odwlekasz rozpoczynanie ważnych spraw? Chowasz głowę w piasek w obliczu trudności?[...]

Nie lubię swojej pracy

Tak mówisz i ciągle w niej trwasz?
Powtarzasz sobie: nie lubię swojej pracy? Ale jej nie zmieniasz? Różne bywają powody, dla których nie zmieniamy obecnej[...]

Pętla coachingowa

Pętla coachingowa? Bać się?
Zapraszam do lektury tekstu, który opublikowałem na stronach Productive! Magazine: http://productivemag.pl/18/petla-coachingowa-bac-sie

Jak być punktualnym…

prawie zawsze?
Bardzo rzadko się spóźniam. Jednocześnie uważam, że nie marnuję czasu czekając na innych. Chcesz poznać mój przepis[...]

Jak się otrząsnąć z marazmu?

Nadchodzi wiosna
Wydaje się, że zima trochę odpuściła. Może nawet już całkiem nas opuściła? Ptaki na podwórku stały się bardziej gadatliwe.[...]

Jak rozmawiać

Jak rozmawiać: z dzieckiem, z dziewczyną, z chłopakiem, o podwyżce?
Wiemy, jak rozmawiać, ponieważ komunikujemy się wielokrotnie każdego dnia. Pytanie brzmi: czy zdajesz sobie sprawę, jakie komunikaty generujesz[...]

Theory X theory Y a przekonania

Jak moje przekonania wpływają na innych
Zapraszam do zapoznania się z prezentacja z BarCampu zorganizowanego przez Koło Naukowe PMArt PW. BarCam odbył się 16.[...]

Podsumowanie ankiet o książce

Ankietę wypełniło 16 osób
Bardzo dziękuję tym osobom, które wypełniły ankietę. Tak jak przypuszczałem: te osoby, które wypełniły ankietę uważają, że warto, abym[...]

Sam decydujesz jak się czujesz

Nie wierzysz? A kto (albo co) - Twoim zdaniem - o tym decyduje?
Sam decydujesz jak się czujesz. Tak uważam. OK. Może na Twoje samopoczucie wpływa też świat zewnętrzny. Ale tylko w 10-20%.

Wielkanoc 2019

Jak ją osiągnąć, utrzymać, a kiedy warto zrezygnować
Zebrałem i uporządkowałem swoje już opublikowane teksty na temat motywacji. Cały materiał uporządkowałem, skróciłem i taką esencję opublikowałem[...]

ICF Coaching Week 2017

17-19.05.2017. Zapraszam Cię też na mój warsztat "Zarządzanie stresem" w ramach tego wydarzenia
Zapraszam Cię do udziału w corocznym "Międzynarodowym tygodniu coachingu ICF". W Warszawie w tym roku odbędzie się w dniach 17-19 maja w Collegium[...]

Boisz się porażki?

Co powoduje, że tak boisz się porażki?
Boisz się porażki? A dopuszczasz możliwość popełnienia pomyłki? Masz patent na podejmowanie wyłącznie trafnych decyzji? Uważasz[...]