Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Kategoria: Wszystkie posty
Wszystkie artykuły, które dotąd napisałem na tym blogu.
Jak sobie radzić ze stresem…
poza strefą komfortu
Artukuł w mensis.pl -> https://issuu.com/mensis/docs/mensis_51_locked/14
Jesteś jak pies Pawłowa?
Reagujesz automatycznie na bodźce zewnętrzne?
Każdy z nas reaguje czasem jak pies Pawłowa. To automatyzmy, które wypracował nasz mózg, aby być skuteczniejszym. Czy można się z nich wyzwolić? Jak najbardziej.
Ile snu potrzebujemy?
A ile faktycznie śpimy? Za mało.
Ile snu potrzebujemy? Ile przeciętnie śpisz w ciągu doby? Taka ilość snu jest dla Ciebie wystarczająca? Skąd wiesz? Bo jeszcze dajesz[...]
Stres przed egzaminem. Darmowe lekcje
Stres przed egzaminem
29 stycznia 2018 roku o godz. 12:00 pojawił się, pierwszy z serii, film o tym jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem.
Postanowienie noworoczne
Dlaczego postanowienie noworoczne MA sens
Postanowienie noworoczne. Co powoduje, że go nie podejmujesz? Zauważyłem ostatnio sporo tekstów o tym, że postanowienie noworoczne nie ma sensu.[...]
Boisz się porażki?
Co powoduje, że tak boisz się porażki?
Boisz się porażki? Ale dopuszczasz możliwość popełnienia pomyłki? Masz patent na podejmowanie wyłącznie trafnych decyzji? Uważasz[...]
Pomyślę o tym jutro
Jaką reakcję wywołuje u Ciebie takie stwierdzenie?
Irytację? Bo tak mówią osoby, które nie potrafią stawić czoła problemowi? Klasyczni odwlekacze? U Ciebie wywołuje podziw? Bo tak robią[...]
Done is better than perfect
Jak rozumiesz to stwierdzenie?
Done is better? Uważasz takie podejście za słuszne? Czy za pochwałę bylejakości? Sądzisz, że jest skierowane tylko do niezdrowych[...]
Stres Objawy
Skąd wiesz kiedy jesteś zestresowany?
Stres i jego objawy. Usłyszałeś kiedyś, że wyglądasz na osobę zestresowaną? Jak była Twoja reakcja? Zdziwienie? Nie wiedziałeś,[...]
Czym jest mądrość?
Mądrość to Twój cel?
Zdarza Ci się wieczorem wpaść na ciekawy pomysł? I co wtedy z tym robisz? Myślisz sobie jutro się tym zajmę?[...]
Jesteś swoimi emocjami?
Utożsamiasz się z tym co czujesz?
Jesteś swoimi emocjami? Czyli Twoje emocje odzwierciedlają Twoją osobowość? Nie pytam o przypadki, gdy tracisz panowanie[...]
Od niemożliwe do pracuję nad tym
Jak uwierzyć w swoje marzenia?
Polecam mój tekst opublikowany na łamach mensis.pl https://issuu.com/mensis/docs/mensispl_nr49/8
Sielanka to szczęście?
Jaka jest Twoja definicja szczęścia?
Co znaczy dla Ciebie szczęście? Tyle pieniędzy żeby nie pracować? Co będziesz robić? Odpoczywać? Cały czas? Nie znudzisz się?Dowcip[...]
Chwalić się?
Za co Cię chwalą? A z czego jesteś najbardziej dumny /dumna?
Wolisz gdy chwalą Cię inni, czy gdy Ty się chwalisz? Chwalić się samemu to trochę niedojrzałe? Ale czy dajesz[...]
Nie potrafisz?
Uważasz, że nie potrafisz? Masz rację!
W coachingu (mentorigu) chodzi o to, aby przekonać Klienta, że potrafi? To nie mój coaching (mentoring). Ani to coaching, ani mentoring. Takie[...]
Wszystkiego trzeba spróbować?
Uważasz, że w życiu wszystkiego trzeba spróbować?
Wydaje się, że za tytułowym sloganem stoi zachęta do osobistego doświadczania różnych sytuacji. Sądzę, że bardziej chodzi chyba o doświadczanie[...]
Coachowisko 2017. Prezentacja
Wybrane narzędzia do zarządzania stresem
https://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/wybrane-narzedzia-do-zarzadzanie-stresem/
Jesteś Wielki
Wiesz kiedy okazujesz swoją Wielkość?
Jesteś Wielki. Jestem przekonany, że każdy z nas ma swoje chwile sukcesu. Pomyśl teraz o swoim największym sukcesie. Przypomnij[...]
Coachowisko 2017
14-17.09.2017, Warszawa, Kawęczyńska 36. Wszystko bezpłatnie.
Więcej informacji – w tym plan 130 wykładów/warsztatów -> http://www.coachowisko.org/ Ja będę miał swój warsztat: „Wybrane[...]
Konflikt interesów
Jak go skutecznie rozwiązać?
Zapraszam do lektury artykułu, który opublikowałem na łamach mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_48_online/6
Umiesz przyjąć przeprosiny?
Umiesz przyjąć przeprosiny? Jak to robisz?
Wydaje się, że trudniej jest przepraszać niż przyjąć przeprosiny. Umiesz przyjąć przeprosiny? Z czego taki proces się u Ciebie[...]
Wolisz dawać, czy brać?
Pytam o sferę emocjonalną
Pozornie wydaje się, że lepiej coś dostać niż coś oddać. W praktyce na pytanie: wolisz dawać, czy brać? częściej udzielamy[...]
Jakie możliwości stwarza…
... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6
Jak radzić sobie ze stresem. Ankiety
Jak sobie radzić ze stresem 10.06.2107
10. marca 2017 roku poprowadziłem w Golden Floor całodniowy warsztat „Jak sobie radzić ze stresem”. Poniżej wyniki anonimowych[...]
Jak sobie nie radzimy ze stresem?
Naturalne (czyli nieskuteczne) sposoby walki ze stresem
Jak sobie nie radzimy ze stresem? Idziemy na łatwiznę. Unikamy stresujących sytuacji lub zwalamy winę na innych. Jak już[...]
ICF coaching week 2017. Ankiety
Wyniki ankiet z warsztatu 17.05.2017
17. maja 2017 roku, w ramach ICF Coaching Week 2017 poprowadziłem w Collegium Civitas (PKIN w Warszawie) – warsztat „Zarządzanie[...]
O stresie i porażkach na DevTalk
W rozmowie z Maciejem Aniserowiczem. 22.05.2017
Rozmowa zajęła nam ponad godzinę. Osoby, które już odsłuchały tę rozmowę (materiał jest dostępny od poniedziałku, 22V) - i podzieliły[...]
Project Engineering 2017. Ankiety
Politechnika Warszawska, 09-10.05.2017
10. maja 2017 roku miałem przyjemność poprowadzić warsztat „Jak sobie radzić ze stresem”. Zdjęcia z całego wydarzenia[...]
Okno Johari
Co pozwala zobaczyć okno Johari?
Jak dużo wiesz o sobie? Głupie pytanie? Być może. Jednak zwrot nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi ma swoją mądrość.[...]
Jak sobie radzić ze stresem
10.06.2017. Warsztat całodniowy w godz. 09:00 - 17:00. Golden Floor Plaza, Al. Jerozolimskie 123a, Warszawa
Nie umiesz dobrze przeprowadzić ważnych dla Ciebie rozmów? Odwlekasz rozpoczynanie ważnych spraw? Chowasz głowę w piasek w obliczu trudności?[...]