Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Kategoria: Poradniki i sugestie
Poradniki, porady, sugestie dotyczące stresu, emocji, relacji, wprowadzania zmiany.
Stres, a ciało
Umiesz redukować stres ciałem?
Twoje ciało reaguje na stres. W związku z tym w niektórych przypadkach pozwala Ci zachować zewnętrzny spokój,[...]
W jakim czasie żyjesz?
Nie w jakich czasach, ale w jakim czasie: przyszłym, czy przeszłym?
Kto decyduje, o czym myślisz? O co chodzi? Chodzi o to, gdzie spędza większość czasu Twój umysł. Czy nieustannie[...]
Gorączka działania
Wpadasz w gorączkę działania, gdy Ci nie idzie?
Odnosisz sukcesy? Rozwiązujesz problemy, które pojawiają się przy realizacji Twoich planów? Ale jak to robisz? Zakasujesz rękawy?[...]
Cierpliwość
Masz cierpliwość do siebie?
Masz cierpliwość do innych? A może jesteś osobą wymagającą? Pewnie wymagasz od siebie jeszcze więcej niż od innych. Może[...]
Chcesz mieć rację, czy relację?
Co jest dla Ciebie ważniejsze: mieć rację, czy relację?
Lubimy mieć rację. Wykazywać innym, że się mylą. Czujemy się wtedy zwycięzcami. A gdy nie mamy racji? To, co czujemy,[...]
Kanapka managera
Jak wskazywać innym obszary do poprawy, aby chcieli słuchać
Kanapka managera ułatwia pomaganie innym. Zwracasz im czasem uwagę, gdy robią coś źle? Jaki jest efekt Twojej interwencji? Rozmówca[...]
Jak wyznaczać sobie cele?
Jak wyznaczać sobie cele, aby być zadowolonym?
Kiedy osiągasz największe korzyści przy wyznaczaniu celów? Gdy wyznaczasz sobie cele optymalne. Co to znaczy? To znaczy, że Twój cel[...]
Posiadasz zbyt dużo?
Im więcej masz tym jesteś szczęśliwszy?
Robisz czasem przegląd swojej szafy? Kiedy? Gdy nie mieszczą się nowe rzeczy, które sobie kupiłeś? To znaczy, że już posiadasz[...]
Twoja lista sukcesów
Jesteś lepszy niż myślisz. Twoja lista sukcesów Ci to pokaże
Twoja lista sukcesów pomoże Ci podnieść poczucie własnej wartości. Szczególnie wtedy, gdy Ci się nie wiedzie. Ale nie czekaj[...]
Jak wyrażać swoje emocje?
Co to znaczy, że emocje należy wyrażać bezpośrednio?
Jesteś istotą emocjonalną. Skoro tak, to jak Twoja emocjonalność na Ciebie wpływa? A jak wpływa na Twoje relacje z innymi?[...]
Zawężenie pola świadomości
Zawężenie pola świadomości może przytrafić się też Tobie
Zawężenie pola świadomości często występuje pod wpływem stresu. Odczuwasz czasem stres? Silny stres? Jak wtedy funkcjonujesz? Mniej sprawnie[...]
Jak nie przytyć w Święta?
Odczuwasz wyrzuty sumienia po każdych Świętach?
Święta to piękny czas. Czas przeznaczony na odpoczynek, relaks, spotkania z bliskimi. Czas na refleksję i spojrzenie[...]
W zgodzie z sobą
Żyjesz w zgodzie z sobą? Czy podążasz za swoimi zachciankami?
Jak funkcjonujesz na co dzień? W zgodzie z sobą? Zawsze robisz to, co (Twoim zdaniem) zrobić należy? Czy też czasem[...]
Sztuka mówienia nie
Dlaczego warto odmawiać?
Sztuka mówienia Nie jest Ci obca? Lubisz pomagać innym? Chcesz być dobrze oceniany? Chcesz być lubiany? Masz satysfakcję, gdy ułatwiasz[...]
Jak pozbyć się złego nawyku?
Jak pozbyć się złego nawyku skutecznie?
Nie wiesz jak pozbyć się złego nawyku? Masz za sobą wiele prób? Do tej pory nigdy to Ci się nie udało? A chcesz[...]
Jesteś jak pies Pawłowa?
Reagujesz automatycznie na bodźce zewnętrzne?
Każdy z nas reaguje czasem jak pies Pawłowa. To automatyzmy, które wypracował nasz mózg, aby być skuteczniejszym. Czy można się z nich wyzwolić? Jak najbardziej.
Jesteś swoimi emocjami?
Utożsamiasz się z tym co czujesz?
Jesteś swoimi emocjami? Czyli Twoje emocje odzwierciedlają Twoją osobowość? Nie pytam o przypadki, gdy tracisz panowanie[...]
Chwalić się?
Za co Cię chwalą? A z czego jesteś najbardziej dumny /dumna?
Wolisz gdy chwalą Cię inni, czy gdy Ty się chwalisz? Chwalić się samemu to trochę niedojrzałe? Ale czy dajesz[...]
Konflikt interesów
Jak go skutecznie rozwiązać?
Zapraszam do lektury artykułu, który opublikowałem na łamach mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_48_online/6
Umiesz przyjąć przeprosiny?
Umiesz przyjąć przeprosiny? Jak to robisz?
Wydaje się, że trudniej jest przepraszać niż przyjąć przeprosiny. Umiesz przyjąć przeprosiny? Z czego taki proces się u Ciebie[...]
Jakie możliwości stwarza…
... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6
Lekcja z Maroka
Czego można nauczyć się na urlopie w Maroku?
Przez ostatnie dwa tygodnie wypoczywałem. Nie odbierałem telefonów, nie odpowiadałem na e-maile, nie publikowałem na blogu.[...]
Jak rozmawiać
Jak rozmawiać: z dzieckiem, z dziewczyną, z chłopakiem, o podwyżce?
Wiemy, jak rozmawiać, ponieważ komunikujemy się wielokrotnie każdego dnia. Pytanie brzmi: czy zdajesz sobie sprawę, jakie komunikaty generujesz[...]
Zwierzaki w domu
Czy to wyłącznie kłopoty?
Jeśli już masz w domu jakieś zwierzę: to nie jest tekst dla Ciebie. Kieruję ten tekst do tych, którzy myśleli o tym,[...]
Nie lubię swojej pracy
Tak mówisz i ciągle w niej trwasz?
Powtarzasz sobie: nie lubię swojej pracy? Ale jej nie zmieniasz? Różne bywają powody, dla których nie zmieniamy obecnej[...]
Jak się spierać
Jak się spierać zamiast kłócić?
Chodzi o to, aby na koniec sporu moja relacja z rozmówcą nie była gorsza niż na początku. Nie wiem jak zawsze przekonać[...]
Jak sobie radzić z drobiazgiem..
który wpienia?
Czasem Cię ponosi, a potem sam się sobie dziwisz? Nie umiesz sobie radzić z drobiazgiem, który wpienia? Sprawdź moją receptę[...]
Zmaganie
Masz wrażenie, że zmaganie się nie ma sensu?
Zaczynasz odczuwać już chandrę (ale jeszcze nie masz depresji)? Czujesz, że jest Ci coraz trudniej podołać codziennym obowiązkom?[...]
Za dużo pracy?
Czy wszystko, co robisz wnosi jakąś wartość?
Niniejszy tekst dedykuję wszystkim, którzy dużo pracują. Szczególnie tym, którzy czują się przytłoczeni nadmiarem obowiązków.[...]
Błąd Tragedia, czy szansa?
Jakie możliwości stwarza popełnienie błędu?
Pisałem już o trudności z przyznaniem się do błędu: Popełniłeś błąd. Co robisz? Dzisiaj zamierzam Ci pokazać[...]