Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju

Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy

Kategoria: Poradniki i sugestie

Poradniki, porady, sugestie dotyczące stresu, emocji, relacji, wprowadzania zmiany.

Skąd takie rozdarcie?

Właśnie. Przecież skoro odnoszę sukcesy to powinienem być zadowolony, radosny, pewny siebie, nawet dumny z siebie. A tymczasem zdarza[...]

Przychodzi Ci łatwo, czy trudno?

Podejmowanie ważnych decyzji. Np. czy odejść z tej pracy i poszukać nowej? Do jakiej szkoły posłać dziecko? Czy kupić[...]

Jak pomagać żeby nie zaszkodzić?

Sądzisz, że pomaganie ma zawsze pozytywny wymiar? Że jeśli komuś pomagam to jest to dla tego kogoś zawsze korzystne? A czego[...]

co mi daje obecność innej osoby?

W pierwszej chwili może się wydawać, że sama obecność osoby towarzyszącej niewiele wnosi. Mentor też oferuje swoje towarzystwo,[...]

Jak reagować na emocje u innych?

Jeśli już zauważyłem, że ktoś inny właśnie podlega emocjom to warto o tym głośno powiedzieć. Np. Odnoszę wrażenie,[...]

A jeśli poziom emocji jest tak wysoki, że go nie kontroluję?

Skoro już doszło do tego, że nie kontroluję emocji to: ich nie kontroluję:) Muszę poczekać aż emocje opadną. Najczęściej[...]

Co robić, gdy poziom emocji jest już naprawdę wysoki?

Właśnie. Wszystkie te techniki może nawet i jakoś pomagają, ale tylko wtedy, gdy jeszcze emocje nie wzięły góry. Gdy emocje już[...]

Jak możesz wpływać na swoje emocje?

Ostatnio napisałem trochę o uświadamianiu sobie emocji oraz o jednym sposobie wpływania na swoje emocje. Pamiętasz? Jeśli nie, może[...]

Z jakiej perspektywy patrzysz na świat?

Chyba mam fazę na zadawanie głupich pytań? Być może. To jasne, że każdy ocenia ze swojej perspektywy? Na pewno. Ale czy rzeczywiście[...]

Czy zawsze korzystasz ze wszystkich dostępnych zasobów?

Tak? Gratuluję. A jak się upewniasz, że ze wszystkich? Masz swoją listę? Jak często ją aktualizujesz? Co powoduje,[...]

Co robić?

Abu, nie panikuj: to cytat z filmu Disneya, wypowiedziany w momencie zagrożenia życia bohatera. Panika nie pomaga w żadnej[...]