Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Kategoria: Wiedza ogólna
Artkuły z elementami przypominania (poszerzania?) wiedzy ogólnej o emocjach, stresie, relacjach, rozwoju osobistym, wprowadzaniu zmiany.
Bardzo Ci zależy?
Jeśli za bardzo Ci zależy
Co robisz, gdy na czymś Ci zależy? Wkładasz więcej wysiłku w osiągnięcie sukcesu? A jeśli nadal nie ma wyników?[...]
Pewność siebie
Po co Ci pewność siebie?
Czemu ma służyć Twoja pewność siebie? Po co Ci ona? Żeby sobie podnieść samopoczucie? Czy raczej, żeby inni[...]
Jesteś OK?
Wydarzyło się coś trudnego. Coś nieprzyjemnego. Lepiej byłoby, gdyby to się nie stało. Ale stało się. Analizujesz to zdarzenie.[...]
Cywilizacja i specjalizacja
Nasza cywilizacja opiera się na specjalizacji?
Cywilizacja i specjalizacja to dla mnie połączenie oczywiste. Nie będzie wysoko rozwiniętej cywilizacji bez specjalizacji.[...]
Przywództwo sytuacyjne
Jakim stylem przywództwa się posługujesz?
Najczęściej posługujesz się jednym stylem przywództwa. Czasem też używasz jeszcze drugiego. Ale trzeci styl to już wielka rzadkość.[...]
Zrozumieć siebie
Co powoduje, że czasem trudno Ci zrozumieć siebie?
Nie zawsze zachowujesz się racjonalnie. Nie potrafisz wtedy zrozumieć siebie. I nie wszystko wynika z zachowań odruchowych.[...]
Dobre rady
Komu są potrzebne dobre rady?
Dam Ci dobrą radę: nigdy nie słuchaj dobrych rad. A skąd się wzięło takie powiedzonko? Z doświadczenia. Naprawdę dobra[...]
Medytacja
Na czym polega medytacja?
Medytacja jest dla każdego. Nie musisz być joginem ani buddyjskim guru, aby medytować. Technik jest wiele. Możesz wybrać taką, która najbardziej[...]
Stres zawodowy
Czy stres zawodowy dotyczy tylko strażaków?
Natychmiast przychodzi myśl o wymienieniu innych niż strażak zawodów, w których zdarza się ryzykować swoim życiem: policjant,[...]
Strach czy lęk?
Strach i lęk opisują inne stany. Strach dotyczy realnego zagrożenia. Np. sytuacja przedstawiona w górnej części ilustracji: widać[...]
Odzwierciedlanie
Jak odzwierciedlanie może zmniejszyć stres?
Z wieloma osobami rozmawia Ci świetnie, prawda? Mówicie wspólnym językiem. Ale są też takie osoby, z którymi rozmowa się[...]
10 sposobów delegowania
Których sposobów delegowania używasz najczęściej?
Ja znam 10 sposobów delegowania. Ilu z nich Ty używasz? Co powoduje, że niektórych nie używasz wcale? Zakładam,[...]
Prawo malejącej intencji
Co wiesz o takim prawie?
Prawo malejącej intencji możesz postrzegać jako ograniczenie. Podobnie jak prawo tarcia. Z drugiej strony: jak byś funkcjonował, gdyby nie było[...]
Stres, a ciało
Umiesz redukować stres ciałem?
Twoje ciało reaguje na stres. W związku z tym w niektórych przypadkach pozwala Ci zachować zewnętrzny spokój,[...]
W jakim czasie żyjesz?
Nie w jakich czasach, ale w jakim czasie: przyszłym, czy przeszłym?
Kto decyduje, o czym myślisz? O co chodzi? Chodzi o to, gdzie spędza większość czasu Twój umysł. Czy nieustannie[...]
Gorączka działania
Wpadasz w gorączkę działania, gdy Ci nie idzie?
Odnosisz sukcesy? Rozwiązujesz problemy, które pojawiają się przy realizacji Twoich planów? Ale jak to robisz? Zakasujesz rękawy?[...]
Cierpliwość
Masz cierpliwość do siebie?
Masz cierpliwość do innych? A może jesteś osobą wymagającą? Pewnie wymagasz od siebie jeszcze więcej niż od innych. Może[...]
Chcesz mieć rację, czy relację?
Co jest dla Ciebie ważniejsze: mieć rację, czy relację?
Lubimy mieć rację. Wykazywać innym, że się mylą. Czujemy się wtedy zwycięzcami. A gdy nie mamy racji? To, co czujemy,[...]
Kanapka managera
Jak wskazywać innym obszary do poprawy, aby chcieli słuchać
Kanapka managera ułatwia pomaganie innym. Zwracasz im czasem uwagę, gdy robią coś źle? Jaki jest efekt Twojej interwencji? Rozmówca[...]
Jak wyznaczać sobie cele?
Jak wyznaczać sobie cele, aby być zadowolonym?
Kiedy osiągasz największe korzyści przy wyznaczaniu celów? Gdy wyznaczasz sobie cele optymalne. Co to znaczy? To znaczy, że Twój cel[...]
Neurotyzm
Jesteś neurotykiem?
Neurotyzm to inne określenie labilności emocjonalnej. Oznacza brak stabilności, czyli przejawianie reakcji emocjonalnych nieadekwatnych do siły[...]
Cyklofrenia?
W jakim stopniu dotyczy Ciebie?
Cyklofrenia to dawna nazwa choroby afektywnej dwubiegunowej. Nie chcę Cię przekonywać, że cierpisz na cyklofrenię:) Namawiam[...]
Poczucie osamotnienia
Z pewnością poczucie osamotnienia może pojawić się u każdego. Ale jeśli pojawia się często, to może być sygnał, że czegoś[...]
Ile snu potrzebujemy?
A ile faktycznie śpimy? Za mało.
Ile snu potrzebujemy? Ile przeciętnie śpisz w ciągu doby? Taka ilość snu jest dla Ciebie wystarczająca? Skąd wiesz? Bo jeszcze dajesz[...]
Postanowienie noworoczne
Dlaczego postanowienie noworoczne MA sens
Postanowienie noworoczne. Co powoduje, że go nie podejmujesz? Zauważyłem ostatnio sporo tekstów o tym, że postanowienie noworoczne nie ma sensu.[...]
Boisz się porażki?
Co powoduje, że tak boisz się porażki?
Boisz się porażki? Ale dopuszczasz możliwość popełnienia pomyłki? Masz patent na podejmowanie wyłącznie trafnych decyzji? Uważasz[...]
Stres Objawy
Skąd wiesz kiedy jesteś zestresowany?
Stres i jego objawy. Usłyszałeś kiedyś, że wyglądasz na osobę zestresowaną? Jak była Twoja reakcja? Zdziwienie? Nie wiedziałeś,[...]
Czym jest mądrość?
Mądrość to Twój cel?
Zdarza Ci się wieczorem wpaść na ciekawy pomysł? I co wtedy z tym robisz? Myślisz sobie jutro się tym zajmę?[...]
Nie potrafisz?
Uważasz, że nie potrafisz? Masz rację!
W coachingu (mentorigu) chodzi o to, aby przekonać Klienta, że potrafi? To nie mój coaching (mentoring). Ani to coaching, ani mentoring. Takie[...]
Jesteś Wielki
Wiesz kiedy okazujesz swoją Wielkość?
Jesteś Wielki. Jestem przekonany, że każdy z nas ma swoje chwile sukcesu. Pomyśl teraz o swoim największym sukcesie. Przypomnij[...]