Jak radzić sobie ze stresem Kurs

Czego możesz się spodziewać? Nauczysz się jak radzić sobie ze stresem Kurs pokaże Ci różne narzędzia i techniki (zależnie od sytuacji). Poznasz sposoby na podnoszenie swojego nastroju. Także techniki radzenia sobie ze stresem przed i po stresującym wydarzeniu. Nauczysz się zwalczać pokusy Twojego wewnętrznego krytyka. Staniesz w prawdzie o sobie w obszarze wdrażania planu w życie. Nauczysz się mierzyć swoje postępy, aby bazować na faktach, a nie na emocjach, sprawdzając dokąd dotarłeś. … Czytaj dalej Jak radzić sobie ze stresem Kurs