Promocja!

Warsztaty on-line „Opanować stres” 17.03.2022, 18:00-21:00

199,00  brutto

Oferta wygaśnie za:

Cena promocyjna obowiązuje do 06. marca.

Ósma edycja zaktualizowanych warsztatów on-line „Opanuj stres”.
17. marca 2022 (czwartek), 18:00-21:00.

10 w magazynie

Kategoria:

Opis

Zapraszam na ósmą edycję zaktualizowanych warsztatów on-line

17. marca 2022, (czwartek), godz. 18:00-21:00. Technologia Zoom.

Jak opanować stres?

Poznać i regularnie stosować poznane na warsztatach narzędzia 🙂

Co zyskasz?

  • Nastrój wyższy niż obecnie (na stałe!)
  • Więcej spokoju w obliczu niepewności
  • Postrzeganie każdej zmiany przede wszystkim jako okazji zamiast zagrożenia
  • Lepiej zapanujesz nad emocjami
  • Poradzisz sobie z natrętnymi myślami
  • Łatwiej zachowasz koncentrację i jasność umysłu w trudnych sytuacjach

Słabo panujesz nad swoimi emocjami? Martwisz się? Natrętne myśli nie dają Ci spokoju? Masz kłopoty z koncentracją? Z jasnym myśleniem? Brakuje Ci energii po stresujących wydarzeniach? Miewasz kłopoty ze snem? Te warsztaty są dla Ciebie!

  • Nauczysz się oceniać na co naprawdę masz wpływ
  • Zapoznasz się z emocjonalnym cyklem zmiany
  • Poznasz swoją czułą strunę emocjonalną
  • Nauczysz się odkrywać ograniczające przekonania
  • Zrozumiesz co jest źródłem emocji i stresu
  • Zaczniesz wpływać na swój nastrój
  • Pokażę Ci techniki odpierania natrętnych myśli

Co będziesz robić na samych warsztatach?

Poznasz trochę niezbędnej teorii dotyczącej stresu i emocji

Może zmienisz niektóre ograniczające Cię przekonania

Przetrenujesz osobiście proponowane wyżej techniki i narzędzia

Doświadczysz wpływu jaki te techniki i narzędzia wywierają na Ciebie

Zmierzysz jak proponowane rozwiązania działają w Twoim przypadku

Co dostajesz w ramach całego procesu?

Udział w trzygodzinnych warsztatach online z dostępem do kamery i mikrofonu
Komplet materiałów szkoleniowych
Dostęp do nagrania z warsztatów

Skąd Krzysztof Skubis ma wiedzę jak opanować stres?


  • Mam prawie 40 lat doświadczenia zawodowego (m.in. praca w CitiBanku i Microsoft na stresujących stanowiskach kierowniczych)
  • Doktorat z nauk medycznych (nie jestem lekarzem): „Wpływ środków psychotropowych na czynność bioelektryczną mózgu” spowodował, że sporo się dowiedziałem o mechanizmach działania neurotransmiterów
  • Zajmuję się stresem zawodowo od 2013 roku
  • Na blogu opublikowałem ponad 300 artykułów związanych ze stresem i rozwojem osobistym
  • Zdałem egzamin na certyfikat ACC ICF (Associate Certified Coach by International Coaching Federation)
  • Indywidualnie (coaching lub mentoring) pomogłem kilkudziesięciu osobom
  • Przez 3 lata byłem zawodowym trenerem z zakresu technik sieciowych (poprowadziłem ponad 100 kursów)
  • Poprowadziłem ponad 20 różnych warsztatów o stresie i emocjach (w sumie ponad 300 uczestników) m.in. dla StanleyBlack&Decker, Medtronic, Predica, Mettler Toledo, Adapter AGH, Klub absolwentów SGH, Absolvent Talent Days
  • To jest ósma edycja tych warsztatów: średnia ocena z poprzednich edycji: 8,8/10
Ponad 120 opinii klientów i uczestników warsztatów znajdziesz na stronie: Rekomendacje.

Darmowe ćwiczenie do pobrania

Pierwsze ćwiczenie możesz zrobić już teraz – za darmo. Skuteczna technika podwyższania nastroju – pobierz pdf: Co-sprawia-ze-jestem-radosny-1703.pdf.

Gwarancja zwrotu wpłaty

Jeśli w ciągu dwóch dni po warsztatach zgłosisz, że nie jesteś usatysfakcjonowany – zwracam całą kwotę.

Krzysztof Skubis. Pomagam opanować stres.

Autor bloga: Jak opanować stres.

Możesz panować nad emocjami i radzić sobie z natrętnymi, toksycznymi myślami.

Nawet, gdy świat nachalnie w tym przeszkadza.

Dzięki temu zachowasz koncentrację, jasność umysłu i energię w trudnych sytuacjach.

Kup bilet

Pokonać stres
Krzysztof Skubis