Blog
Problemy
Co robisz, gdy liczba problemów Cię przytłacza?
Problemy są po to, aby je rozwiązywać. To moja dewiza. Jednak: "co za dużo to niezdrowo". Gdy liczba problemów rośnie i rośnie - można się[...]
Stres przed urlopem
Odczuwasz stres przed urlopem?
Jedziesz na urlop, aby się odstresować? Odczuwasz większy stres przed urlopem niż w czasie, gdy się na urlop nie wybierasz? Może więc nie warto[...]
Cywilizacja i specjalizacja
Nasza cywilizacja opiera się na specjalizacji?
Cywilizacja i specjalizacja to dla mnie połączenie oczywiste. Nie będzie wysoko rozwiniętej cywilizacji bez specjalizacji. Wszyscy to wiemy.[...]
Przywództwo sytuacyjne
Jakim stylem przywództwa się posługujesz?
Najczęściej posługujemy się jednym stylem przywództwa. Czasem używamy jeszcze drugiego. Trzeci styl to już wielka rzadkość. A gdyby Ci ktoś[...]
Manager, czy lider?
Jaki funkcję wolisz: manager, czy lider?
Jeśli się zastanawiasz nad swoją ścieżką rozwoju zawodowego to ten tekst jest dla Ciebie. Pod hasłem "manager, czy lider" ukryłem dylemat[...]
Na układy nie ma rady?
Uważasz, że na układy nie ma rady?
Na układy nie ma rady. To dobra wymówka żeby zaprzestać działania. Przecież nic nie można w tej sytuacji zdziałać. Czy aby na pewno? Zapraszam[...]
Efektywne spotkania. Wyniki ankiet
Jak dobrze przygotować i poprowadzić spotkanie?
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Efektywne przygotowanie oraz prowadzenie spotkań" przeprowadzonego w dniu 13. maja 2019 r. dla GRENKELEASING[...]
Zrozumieć siebie
Co powoduje, że czasem trudno mi zrozumieć siebie?
Nie zawsze zachowujemy się racjonalnie. Nie potrafimy wtedy zrozumieć siebie. I nie wszystko wynika z zachowań odruchowych. Czasem, pewien aspekt[...]
Enactus PW 2019. Wyniki ankiet
Opanuj swój stres
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Opanuj swój stres" przeprowadzonego w dniu 08. maja 2019 r. w dla Enactus Politechniki Warszawskiej. Ankiety[...]
Co mówią emocje?
Denerwujesz się, ale nie rozumiesz, co Ci mówią Twoje emocje?
Emocje mówią. Do świata zewnętrznego. Ale też do Ciebie. Mówią, że zdarzyło się coś, co dla Ciebie jest ważne. Niestety nie mówią, co[...]
AGH-Adapter 2019. Wyniki ankiet
Skuteczne narzędzia w walce ze stresem
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Skuteczne narzędzia w walce ze stresem" przeprowadzonego w dniu 07. maja 2019 r. w ramach Programu adaptacyjnego[...]
Co ślina na język…
Stresujesz się, gdy ktoś plecie, co ślina na język przyniesie?
Uważamy, że mowa jest nam dana po to, aby się komunikować. W każdym razie większość z nas tak uważa. A co myślą osoby plotące, co ślina[...]
Warsztat o stresie 21-22.05.2019
Dwudniowy warszat (narzędzia + plan wdrożenia) oraz seria webinarów (pomoc we wdrożeniu planu)
Dwudniowy warsztat “Stres w pracy” odbędzie się 21-22. maja 2019 r. w Warszawie. Po warsztacie seria webinariów. Jeśli stres jest[...]
Jak prosić
Jak prosić, aby uzyskać to, co jest dla mnie ważne?
Sądzę, że z pomocą właściwych osób uzyskiwalibyśmy więcej. W dowolnej sferze życia. Co powoduje więc, że tak rzadko prosimy o pomoc? Nie[...]
Opanuj swój stres
W najbliższą środę (08. maja) od 18:30 prowadzę pro publico bono warsztat dla Enactusa Politechniki Warszawskiej. Szczegóły na facebooku: Opanuj[...]
Dobre rady
Komu są potrzebne dobre rady?
"Dam Ci dobrą radę: nigdy nie słuchaj dobrych rad". Skąd się wzięło takie powiedzonko? Z doświadczenia. Naprawdę dobra rada to rzadkość.[...]
Medytacja
Na czym polega medytacja?
Medytacja jest dla normalnych ludzi. Nie musisz być joginem, ani buddyjskim guru, aby medytować. Jest wiele technik medytacji. Możesz wybrać taką,[...]
Wiosenne porządki
Jak przeprowadzić wiosenne porządki i się nie stresować?
Uważasz, że porządkowanie ma sens? Widzisz w tym wartość? A lubisz wiosenne porządki? Nie? Wiesz dlaczego ich nie lubisz? Bo chcesz zrobić zbyt dużo.
Spontaniczny, czy wyrachowany?
Na pewno chcesz być bardziej spontaniczna?
Spontaniczność ma "dobra prasę". Przeciwstawiana "wyrachowaniu" - nawet jeszcze lepszą. Ale, czy przypadkiem, nie jest to reklama, która nie[...]
Obowiązek czy przyjemność?
Jak przyjemność można zmienić w obowiązek
Obowiązek, czy przyjemność? Nie każdy wybierze to samo. Jeśli zawsze wybierasz przyjemność zamiast obowiązku - do niczego w życiu nie dojdziesz.[...]
Wielozadaniowość u ludzi
Jakie efekty daje wielozadaniowość u ludzi?
Wszyscy chcemy robić lepiej, szybciej, więcej. Stąd pomysł naśladowania komputerów:) wielozadaniowość u ludzi. Ale, czy mamy predyspozycje do wielozadaniowości?
Jak kot z pęcherzem
Masz wrażenie, że biegasz jak kot z pęcherzem?
Każdy czasem wpada w panikę. U niektórych objawia się to gorączkowym działaniem. Biegają wtedy jak kot z pęcherzem. Ty też? A chcesz z tym skończyć?
Talent Days 2019. Wyniki ankiet
Warsztat: Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym" przeprowadzonego w dniu 14. marca 2019 w ramach Talent Days 2019[...]
Święty spokój
Święty spokój to Twój życiowy cel?
Chcesz mieć święty spokój? Od czego ten święty spokój zależy? Jak duży jest Twój wpływ na możliwość osiągnięcia świętego spokoju?
Talent Days 2019
Talent Days 2019
14.03.2019. Talent Days 2019 już w najbliższy czwartek na PGE Narodowym. Wstęp wolny.
Stres zawodowy
Czy stres zawodowy dotyczy tylko strażaków?
Natychmiast przychodzi myśl o wymienieniu innych niż strażak zawodów, w których zdarza się ryzykować swoim życiem: policjant, żołnierz,[...]
Zadaniowiec to Ty?
Co zyskujesz, a co Ci grozi, gdy jesteś ?zadaniowcem??
Co to znaczy być ?zadaniowcem?? ?Zadaniowiec? to osoba, która rozlicza się z zadań. Dzień zaczyna od sporządzenia ?listy zadań na dzisiaj?.[...]
Śmiech to zdrowie?
Co sądzisz o tym powiedzonku?
Lubisz się śmiać? Kto nie lubi? Śmiech to zdrowie! Śmiejesz się, aby być zdrowszym? Pewnie, że nie. Śmiejemy[...]
Strach, czy lęk?
A jest jakaś różnica?
Strach i lęk opisują inne stany. Strach dotyczy realnego zagrożenia. Np. sytuacja przedstawiona na zdjęciu: widać realne zagrożenie ? można[...]
Jak wyjść ze stresu?
Jak wyjść ze stresu?, jeśli żyję w ciągłym stresie?
Jak wyjść ze stresu? Długo zabierałem się za napisanie takiego tekstu. Temat od dawna ?chodził mi po głowie?. Coś mnie powstrzymywało. Mało[...]
To przyjemność być poproszonym o napisanie rekomendacji dla Krzysztofa Skubisa: który był moim Coachem i Mentorem od początku... czytaj całość
Grzegorz Chuchra
Kierownik Projektu / Prezes firmy Predica
Świetny doradca, godny pełnego zaufania, o wyjątkowej wiedzy, odpowiedzialny partner. Pracowałem z Krzysztofem... czytaj całość
Artur Malinowski
Solution Architect w firmie Malcan
Tak zachęciłabym innych. Poinformowałabym o konkretnych rozwiązaniach, które ułatwia codzienne funkcjonowanie. Jest to ważne, bo to merytoryczna wiedza... czytaj całość
Uczestniczka warsztatu "Skuteczne narzędzia w walce ze stresem"
Jestem doradcą strategicznym z zakresu zarządzania czasem i produktywności dla menedżerów w korporacjach i dużych przedsiębiorstwach. Gdybym miał... czytaj całość
Marcin Kwieciński
Konsultant produktywności, autor projektu "Ogarnij Chaos"
Absolutnie i jednogłośnie: dobrze spożytkowany czas. Wyszłam z lepszym nastawieniem niż się spodziewałam. Nigdy tego nie zapomnę:), jakkolwiek górnolotnie... czytaj całość
Julia Kierebińska
Uczestnik warsztatu "Jak sobie radzić ze stresem"
Warsztat bardzo przyjemny, merytoryczny i wiele znaczący. Spojrzenie na problem stresu z szerszej perspektywy, co było dla mnie zaskakujące. Na pewno... czytaj całość
Uczestnik warsztatu "Skuteczne narzędzia w walce ze stresem"
Konkretne informacje, pewność siebie prowadzącego, humor, praktyczna wiedza, prosto i dobrze wyjaśnione.
Karol Niedzielewski
Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"
