Drugi dzień warsztatu: “Zaplanuj swoją zmianę”

Przygotowanie planu wdrożenia

Na czym ma polegać Twoja zmiana?

Jak zmierzysz swój sukces?

Jak sprawdzisz, czy realizujesz plan?

Przekuj wiedzę w umiejętności

Co daje “Planowanie swojej zmiany”?

Doprecyzujesz na czym Ci naprawdę zależy. Jaką konkretnie zmianę chcesz wprowadzić. Jak to jest dla Ciebie ważne. Co się zmieni, gdy tę zmianę wprowadzisz w życie. Wybierzesz narzędzia, których będziesz używać. Ustalisz kiedy i jak będziesz ćwiczyć ich opanowanie. Kiedy i w jakich sytuacjach będziesz tych narzędzi używać. Wybierzesz sposób pomiaru swoich postępów. Przygotujesz sposób monitorowania, w jakim stopniu realizujesz swój plan. Wybierzesz swoje sposoby motywowania się. Ustalisz jak się będziesz nagradzać za sukcesy.

Co będziemy robić w ramach “Planowania zmiany”?

Stworzysz swój “plan wdrożenia”

Masz za sobą doświadczenie warsztatów, na których dużo się dowiedziałeś / dowiedziałaś, ale nic to nie zmieniło w Twoim życiu? Tym razem chcesz, aby nastąpiła rzeczywista zmiana? W czasie tego dnia będziesz mieć czas na spokojne przyjrzenie się i zaplanowanie wszystkich elementów swojego “planu wdrożenia”:

  • Doprecyzujesz swój cel. Zdefiniujesz miarę sukcesu
  • Zabiorę Cię w podróż do przyszłości. Zobaczysz tam siebie po przemianie. Odnajdziesz metaforę “nowego / nowej siebie”
  • “Staniesz w prawdzie” jak teraz wygląda Twoja sytuacja. Przyjrzysz się jak będzie wyglądać Twoje życie, jeśli nic z tym nie zrobisz
  • Spośród poznanych narzędzi wybierzesz te, których chcesz używać do zarządzania stresem
  • Ustalisz, ile wymagają jeszcze ćwiczeń, aby móc je stosować w życiu
  • Przygotujesz swój plan ćwiczeń. Weźmiesz pod uwagę koszty jakie musisz ponieść: czas, pieniądze, rezygnacja z innych spraw (jakich?)
  • Zaplanujesz realnie: w jakiej kolejności, kiedy i gdzie będziesz stosować poznane narzędzia. Ustalisz ramy czasowe
  • Przygotujesz sobie mechanizmy kontrolne. Poznasz wskaźniki wyprzedzające i podążające. Zobaczysz jaką moc mają wykresy
  • Ustalisz sposób nagradzania się za nawet drobne sukcesy
  • Przygotujesz się na “dolinę rozpaczy”. Ustalisz, co wtedy zrobisz
  • Upewnisz się, że wiesz kiedy i jak stwierdzisz: „zadziałało!”

Masz wątpliwości, czy to dla Ciebie? Sprawdź -> czy warto pracować ze mną.

Sprawdź też, w czym ma pomóc udział w -> serii 10 webinariów.

Pozytywna  atmosfera. Poczucie humoru prowadzącego. Ciekawy sposób na przekazywanie wiedzy. Inteligentny i sympatyczny prowadzący, choć... czytaj całość

Małgosia

Uczestnik warsztatu "3 narzędzia do zarządzania emocjami"

Jestem doradcą strategicznym z zakresu zarządzania czasem i produktywności dla menedżerów w korporacjach i dużych przedsiębiorstwach. Gdybym miał... czytaj całość

Marcin Kwieciński

Konsultant produktywności, autor projektu "Ogarnij Chaos"

Fantastyczny warsztat, dynamicznie, z dużą dozą poczucia humoru i świetnie od strony merytorycznej. Na ogromny plus ćwiczenia przeprowadzone podczas... czytaj całość

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

To przyjemność być poproszonym o napisanie rekomendacji dla Krzysztofa Skubisa: który był moim Coachem i Mentorem od początku... czytaj całość

Grzegorz Chuchra

Kierownik Projektu / Prezes firmy Predica

Konkretne informacje, pewność siebie prowadzącego, humor, praktyczna wiedza, prosto i dobrze wyjaśnione.

Karol Niedzielewski

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

Nawet jeżeli masz wrażenie, że znasz siebie, to warto przyjść.

Adam Sajewski

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

Krzysztof is one of most dedicated technology professionals I know. Krzysztof possesses powerful presentation skills, which in my opinion... czytaj całość

Paweł Skrzypiec

Rekomendacja z LinkedIn

Absolutnie i jednogłośnie: dobrze spożytkowany czas. Wyszłam z lepszym nastawieniem niż się spodziewałam. Nigdy tego nie zapomnę:), jakkolwiek górnolotnie... czytaj całość

Julia Kierebińska

Uczestnik warsztatu "Jak sobie radzić ze stresem"

Świetny doradca, godny pełnego zaufania, o wyjątkowej wiedzy, odpowiedzialny partner. Pracowałem z Krzysztofem... czytaj całość

Artur Malinowski

Solution Architect w firmie Malcan

Przedstawiono kilka konkretnych technik relaksacyjnych.

Łukasz Wielgus

Uczestnik warsztatu "Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym"