Boisz się, że porzucisz swój plan?

Kilka razy Ci się nie udało?

Nikt nie dostrzegał Twoich sukcesów?

W trudnych chwilach zabrakło wsparcia?

W końcu utknąłeś / utknęłaś?

Można temu zapobiec

Czego możesz oczekiwać po webinariach?

Podczas warsztatów utworzymy swoją grupę wsparcia. W czasie wdrażania zmiany w zachowaniu najczęściej mamy do czynienia z początkowym “spadkiem skuteczności”. Nie widać postępu, a często jest nawet gorzej niż na początku. Już nie chcemy stosować swojej “starej procedury”, a jeszcze nie umiemy zastosować nowej. Obserwacja, że “każdy tak ma” pozwala przetrwać ten trudny czas. A gdy pierwsza osoba z grupy wsparcia minie ten punkt: wszyscy widzą, że taka zmiana jednak zachodzi.

Zdarza się też, że osiągamy pierwszy sukces (zmianę w zachowaniu), a nikt z najbliższych tego nawet nie zauważa. Natomiast grupa wsparcia na pewno takie osiągnięcie doceni i będzie wspólnie świętować. To dodaje motywacji do dalszego wysiłku.

Z najbliższymi bywa jeszcze trudniej. Może się zdarzyć, że gdy wrócisz (choćby raz) “do starego” – zostaniesz wypunktowany: “Ty to nigdy się nie zmienisz!”. Takie uwagi bywają bardzo demotywujące. W grupie wsparcia będziemy o tym rozmawiać, dodawać sobie otuchy. Będziemy też się uczyć jak reagować na uwagi tego typu. Jak najbliższym pomagać dostrzegać naszą przemianę.

Co będziemy robić na webinariach?

Ustalimy stały termin (np. środy, godz. 19:00) naszych wirtualnych spotkań. Będziemy się wspierać. Grupa mająca podobny cel (doświadczająca podobnych problemów) zrozumie lepiej, co się z Tobą dzieje – niż najbliżsi, którzy podobnych problemów nie mają.

W czasie każdego webinarium będzie czas na:

  • krótkie podsumowanie każdego uczestnika (3-5 minut na osobę)
    • jak wygląda realizacja mojego planu
    • jakimi sukcesami chcę się pochwalić
    • z jakim problemem się aktualnie borykam
    • jaki kolejny krok planuję
  • gratulacje i świętowanie sukcesów
  • omówienie napotkanych problemów i propozycje rozwiązań
  • zaplanowanie kolejnego tygodnia
  • ewentualną modyfikację planu

Masz wątpliwości, czy to dla Ciebie? Sprawdź -> czy warto pracować ze mną.

Absolutnie i jednogłośnie: dobrze spożytkowany czas. Wyszłam z lepszym nastawieniem niż się spodziewałam. Nigdy tego nie zapomnę:), jakkolwiek górnolotnie... czytaj całość

Julia Kierebińska

Uczestnik warsztatu "Jak sobie radzić ze stresem"

To przyjemność być poproszonym o napisanie rekomendacji dla Krzysztofa Skubisa: który był moim Coachem i Mentorem od początku... czytaj całość

Grzegorz Chuchra

Kierownik Projektu / Prezes firmy Predica

Grzegorz Chuchra
Warto spróbować. Dobra forma przekazu i poczucie humoru prowadzącego.

Uczestnik warsztatu "Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym"

Podawane są konkretne metody walki ze stresem, a nie „Wywody o niczym”. 

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

Każde doświadczenie i wiedza są cenne. Zawsze warto spróbować. Czasem jedna, mała rzecz prowadzi do dużej zmiany i sprawia, że w końcu jesteśmy szczęśliwi.... czytaj całość

Michał Fijałkowski

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

Konkretne informacje, pewność siebie prowadzącego, humor, praktyczna wiedza, prosto i dobrze wyjaśnione.

Karol Niedzielewski

Uczestnik warsztatu "Zarządzanie stresem"

Ciekawy człowiek – duża wiedza – warto!

Uczestnik warsztatu "3 narzędzia do zarządzania emocjami"

Ciekawe, warte poświęcenia czasu, pouczające. Zdecydowanie godne polecenia.

Uczestnik warsztatu "3 narzędzia do zarządzania emocjami"

Świetny doradca, godny pełnego zaufania, o wyjątkowej wiedzy, odpowiedzialny partner. Pracowałem z Krzysztofem... czytaj całość

Artur Malinowski

Solution Architect w firmie Malcan

Jestem doradcą strategicznym z zakresu zarządzania czasem i produktywności dla menedżerów w korporacjach i dużych przedsiębiorstwach. Gdybym miał... czytaj całość

Marcin Kwieciński

Konsultant produktywności, autor projektu "Ogarnij Chaos"