Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju

Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy

Tag: Lęk

Tabletki na stres byłyby bardzo popularne. Okazuje się, że Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami w Europie. Zatem[...]

Co robić, gdy zdarzy się atak paniki?

Atak paniki to nagły atak bardzo silnego lęku. Przy takiej definicji może się wydawać, że nic nie da się zrobić. Moim zdaniem:[...]

Sądzę, że wiem, jak radzić sobie z tremą

Jak radzić sobie z tremą nauczyłem się przy okazji nauki szybkiego czytania. Metoda, którą poznałem, pomaga opanować stres (lęk). I nie chodzi[...]