Tag: Lęk

Tabletki na stres?

Tabletki na stres byłyby bardzo popularne. Okazuje się, że Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami w Europie. Zatem popyt na takie tabletki[...]

Panika

Co robić, gdy zdarzy się atak paniki?
Atak paniki to nagły atak bardzo silnego lęku. Przy takiej definicji może się wydawać, że nic nie da się zrobić. Moim zdaniem: da się (w[...]

Jak radzić sobie z tremą

Sądzę, że wiem, jak radzić sobie z tremą
Jak radzić sobie z tremą nauczyłem się przy okazji nauki szybkiego czytania. Metoda, którą poznałem, pomaga opanować stres (lęk). I nie chodzi[...]