Tag: Motywacja

O co chodzi w życiu

Nie zastanawiasz się o co Ci chodzi w życiu?
A co powoduje, że się nawet nad tym nie zastanawiasz? Czy to w ogóle nie jest dla Ciebie ważne? Chyba jednak jest ważne, żeby mieć świadomość[...]

Dobre myśli

Czy myśli mogą być dobre lub złe?
Często przypominam, że emocje są etycznie obojętne. A jak jest w przypadku myśli? Czy mogą być dobre i złe? Kiedy pojawia się ocena etyczna?[...]

Jak wytrwać w postanowieniu?

Jak wytrwać w postanowieniu. Nie tylko noworocznym
Jak wytrwać w postanowieniu? Pamiętaj, że łatwiej zacząć, niż skończyć. Ważniejsze jest jednak to, jak się kończy, niż jak się zaczyna.[...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz przysłowie dobrymi chęciami jest piekło wybrukowane? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy sobie o nim przypominasz? Do kogo je kierujesz?[...]

Możesz wszystko?

Możesz wszystko? A jeśli ktoś inny tego dokonał?
Podobno są coachowie, którzy głoszą: możesz wszystko. Ja do nich nie należę. Uważam, że wmawianie Klientowi czegoś, w co Klient sam nie[...]

Co nagle

to po diable
Odczuwasz czasem chęć natychmiastowego działania? I co z tym robisz? Działasz? Przynosi to spodziewane przez Ciebie efekty? Nie wiesz? Przyjrzyjmy[...]

Szczęście to osiąganie sukcesów?

Wiesz już, że takie szczęście jest nieosiągalne?
Założenie: Jeśli będę pracował ciężej odniosę więcej sukcesów. Jeśli odniosę więcej sukcesów osiągnę szczęście. Czyli, szczęście[...]

Nie poddawaj się

Emocjonalny cykl zmiany
Nie obawiaj się. Nie zamierzam Cię zapewniać, że na pewno dasz radę, wszystko możesz, itp. Moim zdaniem tak robią pseudo-coachowie[...]

Coaching

Dla kogo jest coaching?
Coaching jest dla zdrowych ludzi. Różni się od terapii, czy leczenia psychiatrycznego. Po pierwsze: coaching jest…. dla  wyznawców zasady[...]

Masz problem z mobilizacją?

A utrzymać mobilizację przez 2,5 minuty potrafisz?
Obiecujesz sobie np., że będziesz codziennie biegał przez 30 minut. Na początku masz dużo entuzjazmu: biegasz regularnie. Później zaczynają[...]

Wiosenne porządki

Jak przeprowadzić wiosenne porządki i się nie stresować?
Uważasz, że porządkowanie ma sens? Widzisz w tym wartość? A lubisz wiosenne porządki? Nie? Wiesz, dlaczego ich nie lubisz? Bo chcesz zrobić[...]

Lepszy wróbel w garści

niż gołąb na dachu
Wróbel w garści lepszy od gołębia na dachu? Jak rozumiesz to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie przynosi[...]

Słowa, które osłabiają

Czy wierzysz, że słowa mają moc sprawczą?
Uważam, że istnieją słowa, które osłabiają. Nie mam na myśli mocy sprawczej, jaką ma Bóg: co Bóg powie, staje się rzeczywistością. Chodzi[...]

Zadaniowiec to Ty?

Co zyskujesz, a co Ci grozi, gdy jesteś zadaniowcem?
Co to znaczy być zadaniowcem? Zadaniowiec to osoba, która rozlicza się z zadań. Dzień zaczyna od sporządzenia listy zadań na dzisiaj. Dla zadaniowca[...]

Jak sobie radzić ze stresem…

poza strefą komfortu
Artukuł w mensis.pl -> https://issuu.com/mensis/docs/mensis_51_locked/14

Prawo malejącej intencji

Co wiesz o takim prawie?
Prawo malejącej intencji możesz postrzegać jako ograniczenie. Podobnie jak prawo tarcia. Z drugiej strony: jak byś funkcjonował, gdyby nie było[...]

Książka

Nigdy nie umiałem (i nie lubiłem) chwalić się💪 Pewnie myślisz: „Zaraz będzie: Ale raz robię wyjątek”. Nie do końca masz rację😉[...]

Stres zawodowy

Czy stres zawodowy dotyczy tylko strażaków?
Natychmiast przychodzi myśl o wymienieniu innych niż strażak zawodów, w których zdarza się ryzykować swoim życiem: policjant, żołnierz,[...]

Jak pozbyć się złego nawyku?

Jak pozbyć się złego nawyku skutecznie?
Nie wiesz jak pozbyć się złego nawyku? Masz za sobą wiele prób? Do tej pory nigdy to Ci się nie udało? A chcesz naprawdę z tym skończyć?[...]

Walczyć do krwi?

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Czy potrafisz walczyć o siebie do krwi? Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu jest tylko jedna właściwa odpowiedź:[...]

10 sposobów delegowania

Których sposobów delegowania używasz najczęściej?
Ja znam 10 sposobów delegowania. Ilu z nich Ty używasz? Co powoduje, że niektórych nie używasz wcale? Zakładam, że Ty też je znasz. Oznacza[...]

Przepis na sukces

Nawet, gdy nie osiągniesz celu
Nie znam dobrego przepisu na sukces. Albo przepis jest zbyt prosty, np. ucz się i pracuj, a dojdziesz do celu. Albo mi nie pasuje, np.: codziennie[...]

Jak kot z pęcherzem

Masz wrażenie, że biegasz jak kot z pęcherzem?
Każdy czasem wpada w panikę. U niektórych objawia się to gorączkowym działaniem. Biegają wtedy jak kot z pęcherzem. Ty też? A chcesz z tym[...]

Zawężenie pola świadomości

Zawężenie pola świadomości może przytrafić się też Tobie
Zawężenie pola świadomości często występuje pod wpływem stresu. Odczuwasz czasem stres? Silny stres? Jak wtedy funkcjonujesz? Mniej sprawnie[...]

Nie lubię poniedziałku

Lubisz swoją pracę?
Wszystkich, którzy nie lubią poniedziałków zapraszam do lektury tekstu, który opublikowałem na łamach mensis.pl. Kto wie, może po lekturze[...]

Spotkaniowi przeszkadzacze

Jak sobie radzisz ze spotkaniowymi przeszkadzaczami?
Uczestniczysz w spotkaniach, prawda? Jak często masz poczucie, że w dużej mierze jest to strata czasu? Często z powodu osoby lub osób, które[...]

Wszystkiego trzeba spróbować?

Uważasz, że w życiu wszystkiego trzeba spróbować?
Wydaje się, że za tytułowym sloganem stoi zachęta do osobistego doświadczania różnych sytuacji. Sądzę, że bardziej chodzi chyba o doświadczanie[...]

Stres przedegzaminacyjny. Wyniki ankiet

Wyniki anonimowych ankiet po zakończeniu darmowych lekcji on-line. Sesja: zima 2018.
Dotyczy filmów o tym jak radzić sobie ze stresem przedegzaminacyjnym. 1.      Jaką wartość miały dla Ciebie proponowane ćwiczenia? Skala:[...]

Plan życia

Brzmi dziwnie? A właściwie dlaczego?
Pewnie wiele spraw planujesz. Dentysta, zakup nowej pralki, wyjazd na urlop. Może planujesz też swoją karierę zawodową. Gdzie, na jakim stanowisku,[...]

Warsztat o stresie 21-22.05.2019

Dwudniowy warszat (narzędzia + plan wdrożenia) oraz seria webinarów (pomoc we wdrożeniu planu)
Dwudniowy warsztat „Stres w pracy” odbędzie się 21-22. maja 2019 r. w Warszawie. Po warsztacie seria webinariów. Jeśli stres jest[...]