Tag: Przekonania

Emocje, cz. 1

Jak traktujesz swoje emocje?
Jak klasyfikujesz emocje? Czy masz te lubiane i te niekochane? Przypisujesz emocjom wartość moralną? Np. radość jest dobra, a złość jest zła?

Przekonania

Czy przekonania Ci służą czy wręcz przeciwnie?
Pewnie, jak każdy Ty też jakieś masz. Część z nich Ci służy. Inne nie. Warto zdać sobie sprawę z tego, które przekonania Ci pomagają,[...]

Być kimś

Historia o żabce, która chciała być kimś innym
Być kimś. Co to znaczy? Zanim przeczytasz historię o żabce, odpowiedz sobie na kilka pytań. Kim chcesz być? Kim jesteś teraz?[...]

Odkrywanie prawdy

Odkrywanie prawdy o sobie
Czy uważasz, że odkrywanie prawdy na swój temat masz już za sobą? Może nawet jesteś przekonany, że jak większość[...]

Możesz wszystko?

Możesz wszystko? A jeśli ktoś inny tego dokonał?
Podobno są coachowie, którzy głoszą: możesz wszystko. Ja do nich nie należę. Uważam, że wmawianie Klientowi czegoś,[...]

Coaching

Dla kogo jest coaching?
Coaching jest dla zdrowych ludzi. Różni się od terapii, czy leczenia psychiatrycznego. Po pierwsze: coaching jest…. dla [...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz przysłowie dobrymi chęciami jest piekło wybrukowane? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy sobie o nim przypominasz? Do kogo[...]

Wielozadaniowość u ludzi

Jakie efekty daje wielozadaniowość u ludzi?
Jak większość z nas, pewnie chcesz robić wszystko lepiej, szybciej, więcej. Stąd pomysł naśladowania komputerów 🙂 wielozadaniowość[...]

Piramida Diltsa

Jak się po niej poruszać?
Piramida Diltsa to model funkcjonowania każdego z nas, który składa się z dwóch głównych części: świadomej[...]

Lepszy wróbel w garści

niż gołąb na dachu
Wróbel w garści lepszy od gołębia na dachu? Jak rozumiesz to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie przynosi[...]

Kiedy plan jest źródłem stresu

Co robić, aby Twój plan nie był Twoim Panem?
Jesteś człowiekiem sukcesu? Zapewne planujesz swoje przedsięwzięcia. A potem konsekwentnie się z nich rozliczasz. To jest podstawa[...]

Chłopaki nie płaczą?

Jeśli chłopaki nie płaczą to jak to im służy?
Chłopak w domu rodzinnym od wczesnego dzieciństwa otrzymuje jasne komunikaty: okazywanie uczuć jest niemęskie. Duży wpływ wywiera[...]

Jakie możliwości stwarza…

... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6

Dobre rady

Komu są potrzebne dobre rady?
Dam Ci dobrą radę: nigdy nie słuchaj dobrych rad. A skąd się wzięło takie powiedzonko? Z doświadczenia. Naprawdę dobra rada[...]

Jak prosić

Jak prosić, aby uzyskać to, co jest dla Ciebie ważne?
Sądzę, że z pomocą właściwych osób możesz uzyskać więcej. W dowolnej sferze życia. Co powoduje więc, że tak rzadko[...]

Zżera Cię stres?

Czy można coś z tym zrobić?
Zgodnie z definicją Wikipedii: Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki,[...]

Błędne koło przekonań

Jak przerwać to błędne koło przekonań?
Błędne koło przekonań to mechanizm, który utrwala Twoje przekonanie. Dlaczego błędne? Dlatego iż wydaje się, że z tego[...]

Na układy nie ma rady?

Uważasz, że na układy nie ma rady?
Na układy nie ma rady. To dobra wymówka, żeby zaprzestać działania. Przecież nic nie można w tej sytuacji[...]

Sposoby na przekonania

Jak znasz sposoby na przekonania, które Cię ograniczają?
Komu są potrzebne sposoby na przekonania? Każdemu. Jestem przekonany, że każdy z nas ma przekonania, które nie oddają[...]

Wszystkiego trzeba spróbować?

Uważasz, że w życiu wszystkiego trzeba spróbować?
Wydaje się, że za tytułowym sloganem stoi zachęta do osobistego doświadczania różnych sytuacji. Sądzę, że bardziej chodzi chyba o doświadczanie[...]

Polowanie na wieloryba

Kiedy ostatnio polowałaś na wieloryba?
Polowanie na wieloryba to rzadkość. Ale, tylko gdy chodzi o prawdziwego wieloryba. Ja opowiadam o polowaniu na metaforę wieloryba. O poszukiwaniu[...]

Walczyć do krwi?

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Czy potrafisz walczyć o siebie do krwi? Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu[...]

Nie potrafisz?

Uważasz, że nie potrafisz? Masz rację!
W coachingu (mentorigu) chodzi o to, aby przekonać Klienta, że potrafi? To nie mój coaching (mentoring). Ani to coaching, ani mentoring. Takie[...]

Nie lubię poniedziałku

Lubisz swoją pracę?
Wszystkich, którzy nie lubią poniedziałków zapraszam do lektury tekstu, który opublikowałem na łamach mensis.pl. Kto[...]

Emocje, cz. 2

Jak możesz wpływać na swoje emocje?
Ostatnio napisałem trochę o uświadamianiu sobie emocji oraz o jednym sposobie wpływania na swoje emocje. Pamiętasz? Jeśli nie, może[...]

Depresja jesienna

Depresja jesienna to brzydsza strona tej pory roku. Szczególnie mocno widoczna w czasie słotnej jesieni. Niektórzy uważają, że taka[...]

Zgoda na szczęście?

Pytam o Twoje przyzwolenie na Twoje osobiste Szczęście
Jeśli masz myśli typu Co za głupie pytanie, Ale wydumany temat, Czy ktokolwiek na świecie jest naprawdę Szczęśliwy: może[...]

Emocje, cz. 3

Co robić, gdy poziom emocji jest już naprawdę wysoki?
Właśnie. Wszystkie te techniki może nawet i jakoś pomagają, ale tylko wtedy, gdy jeszcze emocje nie wzięły góry.  Gdy emocje już[...]

Jak być punktualnym…

prawie zawsze?
Bardzo rzadko się spóźniam. Jednocześnie uważam, że nie marnuję czasu czekając na innych. Chcesz poznać mój przepis[...]

Done is better than perfect

Jak rozumiesz to stwierdzenie?
Uważasz je za słuszne? Czy za pochwałę bylejakości? Sądzisz, że jest skierowane tylko do niezdrowych perfekcjonistów? Jak możesz to powiedzenie[...]