Tag: Relacje

Zadaniowiec to Ty?

Co zyskujesz, a co Ci grozi, gdy jesteś „zadaniowcem”?
Co to znaczy być „zadaniowcem”? „Zadaniowiec” to osoba, która rozlicza się z zadań. Dzień zaczyna od sporządzenia „listy zadań na[...]

Dobre myśli

Czy myśli mogą być dobre albo złe?
Często przypominam, że emocje są etycznie obojętne. A jak jest w przypadku myśli? Czy istnieją dobre myśli i złe myśli? Kiedy pojawia się[...]

Przedświąteczne priorytety

Co Cię najbardziej angażuje przed Świętami?
Moje obserwacje przedświąteczne pokazują, że spora część osób żyje zakupami prezentów. Druga grupa skupia się na przygotowaniu potraw[...]

Odzwierciedlanie

Jak odzwierciedlanie może zmniejszyć stres?
Z wieloma osobami rozmawia Ci świetnie, prawda? Mówicie „wspólnym językiem”. Jednak są też takie osoby, z którymi rozmowa się nie klei.[...]

Spotkaniowi przeszkadzacze

Jak sobie z nimi radzisz?
Uczestniczysz w spotkaniach, prawda? Jak często masz poczucie, że w dużej mierze jest to strata czasu? Często z powodu osoby lub osób, które[...]

Chcesz, aby Cię lubili?

Jak o to zabiegasz?
Nie ma nic dziwnego w tym, że chcesz, aby Cię lubili. Warto mieć dobre relacje. To pomaga. Czujemy się wtedy akceptowani. Więcej nam wolno. Możemy[...]

Delegowanie zadań

Przychodzi Ci łatwo, czy trudno?
Jeśli delegowanie zdań to Twój chleb powszedni. Jeśli nie masz z tym problemów. Jeśli jesteś zadowolony z rezultatów… To ten tekst nie jest[...]

Chcesz mieć rację, czy relację?

Co jest dla Ciebie ważniejsze: mieć rację, czy relację?
Lubimy mieć rację. Wykazywać innym, że się mylą. Czujemy się wtedy zwycięzcami. A gdy nie mamy racji? To, co czujemy, zależy od postawy "zwycięzcy"?[...]

Zasada 3 do 1

Jak wskazywać innym obszary do poprawy, aby chcieli słuchać
Pragniesz pomagać innym? Zwracasz im czasem uwagę, gdy robią coś źle? Jaki jest efekt Twojej interwencji? Rozmówca dziękuje Ci za to, że mu[...]

Jak przeżywać stratę?

Bez powiększania bólu
W zeszłym tygodniu poniosłem dużą stratę. Jestem przekonany, że była to też duża strata dla mojej Żony. Odszedł do Krainy Wiecznych Łowów[...]

Neurotyzm

Jesteś neurotykiem?
Neurotyzm to inne określenie labilności emocjonalnej. Oznacza brak stabilności, czyli „przejawianie reakcji emocjonalnych nieadekwatnych do siły[...]

Darmowe lekcje – semestr letni

Stres przedegzaminacyjny - jak sobie z nim radzić?
Powtarzam akcję darmowego dostępu do lekcji on-line związanych z radzeniem sobie ze stresem przedegzaminacyjnym. Chcesz skorzystać z darmowych[...]

Kiedy plan jest źródłem stresu

Co robić, aby Twój plan nie był Twoim Panem?
Jesteś człowiekiem sukcesu? Zapewne planujesz swoje przedsięwzięcia. A potem się z nich konsekwentnie rozliczasz. To jest podstawa Twoich sukcesów?[...]

ICF Coaching Week 2018

09-11.05.2018. ul. Śródziemnomorska 17, 02-758 Warszawa
Program -> https://icf.org.pl/icf-coaching-week-2018/ W tym roku nie mam swojego warsztatu w czasie ICF Coaching Week. Najbliższy warsztat poprowadzę[...]

Upuszczanie pary

Technika zapobiegania emocjonalnym wybuchom
Upuszczanie pary jest niezwykle proste w wykonaniu. Wymaga jednak odwagi, aby rzeczywiście pary upuszczać. Potrzebna jest też dobra technika: asertywność[...]

Stres w pracy 08.06.2018

Całodniowy warsztat otwarty. Maksymalnie 10 uczestników.
https://evenea.pl/imprezy/szkolenia/warszawa/stres-w-pracy-08-czerwca-2018-168202/ Do 8. maja (lub do wyczerpania miejsc) będą dostępne bilety w promocyjnej cenie.

Stres w pracy 07.03.2018. Wyniki ankiet

Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Stres w pracy. Narzędzia" przeprowadzonego w dniu 07.03.2018
1.      Czy zakres tematyczny spotkania był interesujący? W skali od 0 do 10. 0 – w ogóle nie był interesujący,          [...]

Ufaj, ale sprawdzaj

Jak traktujesz tę zasadę?
To Twoja życiowa strategia? Pozwalająca poruszać się bezpiecznie w świecie pełnym niebezpieczeństw? Dla Ciebie to oksymoron, czyli stwierdzenie[...]

Jak poprawić relacje?

Jak poprawić dowolną relację
Jak poprawić relacje? Co robisz, gdy stykasz się z „trudnymi osobami”? Unikasz kontaktów? A w pracy? Minimalizujesz liczbę kontaktów? Zmieniasz[...]

Dobrymi chęciami

piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz tytułowe przysłowie? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy o nim pamiętasz? Do kogo je kierujesz? Do siebie? Do innych? W jakich sytuacjach?[...]

Konflikt interesów

Jak go skutecznie rozwiązać?
Zapraszam do lektury artykułu, który opublikowałem na łamach mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_48_online/6

Jakie możliwości stwarza…

... popełnienie błędu?
Zapraszam do artykułu opublikowanego w mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_nr47/6

Jak radzić sobie ze stresem. Ankiety

Jak sobie radzić ze stresem 10.06.2107
10. marca 2017 roku poprowadziłem w Golden Floor całodniowy warsztat “Jak sobie radzić ze stresem”. Poniżej wyniki anonimowych ankiet[...]

Chłopaki nie płaczą?

Jeśli chłopaki nie płaczą to jak to im służy?
Chłopak w domu rodzinnym od wczesnego dzieciństwa otrzymuje jasne komunikaty: okazywanie uczuć jest niemęskie. Duży wpływ wywiera powiedzenie[...]

Jak sobie radzić ze stresem

10.06.2017. Warsztat całodniowy w godz. 09:00 - 17:00. Golden Floor Plaza, Al. Jerozolimskie 123a, Warszawa
Nie umiesz dobrze przeprowadzić ważnych dla Ciebie rozmów? Odwlekasz rozpoczynanie ważnych spraw? Chowasz „głowę w piasek” w obliczu trudności?[...]

ICF Coaching Week 2017

17-19.05.2017. Zapraszam Cię też na mój warsztat "Zarządzanie stresem" w ramach tego wydarzenia
Zapraszam Cię do udziału w corocznym "Międzynarodowym tygodniu coachingu ICF". W Warszawie w tym roku odbędzie się w dniach 17-19 maja w Collegium[...]

Sam decydujesz jak się czujesz

Nie wierzysz? A kto (albo co) - Twoim zdaniem - o tym decyduje?
Sam decydujesz jak się czujesz. Tak uważam. OK. Może na Twoje samopoczucie wpływa też świat zewnętrzny. Ale tylko w 10-20%.

Theory X theory Y a przekonania

Jak moje przekonania wpływają na innych
Zapraszam do zapoznania się z prezentacja z BarCampu zorganizowanego przez Koło Naukowe PMArt PW. BarCam odbył się 16. marca 2017 r. w Riwierze.[...]

Jak rozmawiać…

Jak rozmawaić...z dzieckiem, z dziewczyną, z chłopakiem, o podwyżce?
Wiemy jak rozmawiać. Komunikujemy się wielokrotnie każdego dnia. Pytanie brzmi: czy zdaję sobie sprawę jakie komunikaty generuję najczęściej?[...]

Jak być punktualnym…

prawie zawsze?
Bardzo rzadko się spóźniam. Jednocześnie uważam, że nie marnuję czasu czekając na innych. Chcesz poznać mój przepis na bycie punktualnym?[...]