Tag: Relaks

Jak się relaksować?

Wiesz jak się relaksować? Może się łudzisz
Nie umiemy się relaksować. Nie mamy na to czasu. A Ci z nas, którzy znajdują czas na relaks? Często,[...]

Odpoczynek

Jak odpoczywać?
  Wykorzystujesz na odpoczynek cały przysługujący Ci urlop? Wyjeżdżasz na przynajmniej dwa tygodnie, aby wypocząć? Co roku?[...]

Panika

Co robić, gdy zdarzy się atak paniki?
Atak paniki to nagły atak bardzo silnego lęku. Przy takiej definicji może się wydawać, że nic nie da się zrobić. Moim zdaniem:[...]