Tag: RozwójOsobisty

Jak sobie radzić ze złością

Gdy stresująca sytuacja się powtarza
Wiesz co to déjà vu? Oczywiście, że wiesz. Ale ja pytam nie o wiedzę teoretyczną tylko o praktyczne[...]

Zrezygnować?

Czy kiedykolwiek rezygnujesz? Kiedy warto zrezygnować?
Mam wrażenie, że osoby, które wyznaczają sobie cele w życiu, które chcą się rozwijać, pracować nad sobą, dość rzadko decydują[...]

Jesteś DOER-em, czy THINKER-em?

A kim chciałbyś być?
Doer (działacz) i Thinker (myśliciel) to angielskie określenia pewnych stałych postaw dotyczących zwłaszcza wprowadzania zmiany. Można[...]

Zniechęcenie

I co wtedy robisz?
Jestem przekonany, że każdy z nas odczuwa, od czasu do czasu, zniechęcenie. Kluczowe są tu dla mnie dwa elementy: każdy[...]

Jak często okazujesz uznanie?

A wystarczy jedna minuta
Lubisz jak Ci okazują uznanie? A Ty? Uważasz, że warto innym uznanie okazywać? Jak często to robisz? Zapraszam do refleksji[...]

Żyć dniem dzisiejszym?

A może ciągle myślisz o przyszłości? Albo siedzisz w przeszłości?
Żyć dniem dzisiejszym. Znasz powiedzenie carpe diem? Znaczy dosłownie chwytaj dzień, a potocznie ciesz się każdą chwilą. Miałem z tym[...]

Jak udzielać informacji zwrotnej

Zawierającej elementy do poprawy
Zapraszam Cię do refleksji: jak udzielać informacji zwrotnej? Dla uściślenia: chodzi mi o takie przekazywanie informacji zwrotnej[...]

Szef Cię nie lubi?

Szef Cię nie lubi. Co z tym robisz?
Szef Cię nie lubi? Sprawę postawię jasno. Nigdy nie wiemy w 100%, co druga strona myśli. Jakie ma przekonania, jak nas ocenia. Nawet[...]

Jak podjąć decyzję o zmianie?

Chodzi o ważną, ale trudną do przeprowadzenia zmianę
Pragniesz zmiany? Ale boisz się podjąć błędną decyzję? Albo masz decyzję, ale nie potrafisz jej wdrożyć w życie?[...]

Kiedy stres pomaga?

A kiedy przeszkadza?
Jakie masz doświadczenia ze stresem? Głównie negatywne? Nawet nie wiesz kiedy stres pomaga? Masz przekonanie, że stres paraliżuje,[...]

Emocje w negocjacjach

Jak je poskromić? I czy, w ogóle, warto je poskramiać?
O tym jak sobie radzić z emocjami w negocjacjach. Na łamach mensis.pl: https://issuu.com/mensis/docs/mensispl_nr40/7  

Skąd się biorą emocje?

Twoje emocje. Skąd się one biorą?
Jak to jest, że czasem nic nie czujesz? Innym razem czujesz radość, a kiedy indziej smutek. Czasem złość lub gniew, a czasem[...]

Zgoda na szczęście?

Pytam o Twoje przyzwolenie na Twoje osobiste Szczęście
Jeśli masz myśli typu Co za głupie pytanie, Ale wydumany temat, Czy ktokolwiek na świecie jest naprawdę Szczęśliwy:[...]

Czym jest torowanie?

Torowanie to nie przygotowanie torowiska
Według Wikipedii: torowanie (ang. priming) to zjawisko polegające na zwiększeniu prawdopodobieństwa wykorzystania określonej kategorii[...]

Jednoprocentowy postęp

Warto się nim zająć?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_nr_39/6  

Burza mózgów

Jak często korzystasz z burzy mózgów?
Na pewno wiesz, co to burza mózgów. Jak często z niej korzystasz w praktyce? Rzadko? A co powoduje, że rzadko?[...]

To jest proste

Proste jak a, b, c?
W tekście Siła agresji obiecałem kontynuować wątek związany z panowaniem nad swoimi automatycznymi reakcjami emocjonalnymi. A jest coś[...]

Walczyć do krwi?

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Czy potrafisz walczyć o siebie do krwi? Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu[...]

Jak być punktualnym?

Jak być punktualnym prawie zawsze?
Często się spóźniasz? Widzisz, jak to irytuje innych? Próbowałeś to zmienić, ale Ci się nie udawało? Poddałeś[...]

Jak być konsekwentnym

Jak być konsekwentnym wobec siebie?
Jak być konsekwentnym? Realizować plan? Robisz to, gdy zobowiązanie dotyczy Twojej pracy na rzecz innych? A gdy dotyczy[...]

21 dni bez narzekania

Dasz radę wytrzymać 21 dni bez narzekania?
Jeśli wytrzymasz kolejnych 21 dni bez narzekania, to skończysz z narzekaniem. Wierzysz w to? Ja nie. Ale chcę z narzekania[...]

Jak zarządzasz swoim czasem?

Jakie zadania zajmują Ci najwięcej czasu?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_gazeta/6/  

Koło życia

Z czym Ci się kojarzy koło życia?
Żyjemy w stresie. Za dużo zadań. Za mało czasu. Czy naprawdę? Na czym spędzasz większość czasu? Na sprawach pilnych? A sprawy ważne? Koło[...]

3 narzędzia na emocje (II.) Ankiety

21.08.2015. Wyniki ankiet.
Wyniki anonimowych ankiet (wypełniło je osiem osób) z warsztatu w dniu 21. sierpnia: 1.      Czy zakres tematyczny spotkania[...]

3 narzędzia na emocje (I.) Ankiety

07.08.2015. Wyniki ankiet
Wyniki anonimowych ankiet (wypełniło je siedem osób) z warsztatu w dniu 7. sierpnia: 1.      Czy zakres[...]

Sposoby na przekonania

Jak znasz sposoby na przekonania, które Cię ograniczają?
Komu są potrzebne sposoby na przekonania? Każdemu. Jestem przekonany, że każdy z nas ma przekonania, które nie oddają[...]

Zbyt trudne zadanie

Jak się zmotywować?
Zbyt trudne zadanie. Jako kolejny element cyklu o motywacji: Brak Ci motywacji? oraz Zbyt łatwe zadanie proponuję się przyjrzeć[...]

Od rana mam dobry humor…

i co mi to daje?
Jak Twój nastrój wpływa na Ciebie? Co Ci daje dobry humor z rana? Polecam swój tekst opublikowany w mensis.pl. http://issuu.com/mensis/docs/mensis_pl_35_b1f890b6d41370/7[...]

Brak Ci motywacji?

Brak Ci motywacji? A jak się motywujesz?
Brak Ci motywacji, żeby coś zrobić? Albo, żeby zrobić to dobrze, a nie na odczep się? Często? A co powoduje,[...]

Kluczowa rozmowa

Jak się do niej przygotować?
Jestem przekonany, że masz za sobą wiele ważnych rozmów. Zapewne też przytrafiła Ci się rozmowa kluczowa. Może nawet więcej[...]