Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Tag: RozwójZawodowy
Jak reagować na agresję?
Reagować na agresję większą agresją?
Jak reagować na agresję? Większą agresją! To dość częsta wizja (niekoniecznie wdrażana w praktyce w życie) skutecznego[...]
Emocje, cz. 1
Jak traktujesz swoje emocje?
Jak klasyfikujesz emocje? Czy masz te lubiane i te niekochane? Przypisujesz emocjom wartość moralną? Np. radość jest[...]
Jak przepraszać?
Umiesz przepraszać? Jak to robisz?
Umiesz przepraszać tzn., umiesz przyznać się, że coś zrobiłeś źle. Spotkałem kiedyś osobę, która stwierdziła: Nigdy nie popełniam[...]
Wewnętrzny krytyk
Co Ci robi wewnętrzny krytyk?
Miewasz wątpliwości przy podejmowaniu trudnych decyzji? Prawdopodobnie tak. Skąd się one biorą? Pewnie wewnętrzny krytyk Ci je podsuwa.[...]
Dobrymi chęciami
piekło jest wybrukowane
Jak interpretujesz przysłowie dobrymi chęciami jest piekło wybrukowane? Co ono znaczy dla Ciebie? Kiedy sobie o nim przypominasz? Do kogo[...]
Być kimś
Historia o żabce, która chciała być kimś innym
Być kimś. Co to znaczy? Zanim przeczytasz historię o żabce, odpowiedz sobie na kilka pytań. Kim chcesz być? Kim jesteś[...]
6 sposobów na cierpienie
Którego z 6 sposobów na cierpienie używasz?
Temat cierpienia nie jest popularny. Udajemy, że nas nie dotyczy. I faktycznie, w sensie fizycznym, większość z nas[...]
Jak reagujesz na krzywdę?
Co robisz, gdy ktoś Cię skrzywdził?
Zapewne nie raz poczułeś się skrzywdzony. Nieprzyjemne, prawda? Słowo krzywda zawiera w sobie pierwiastek niesprawiedliwości. Zatem[...]
Trudne chwile
Bez uników ani oszukiwania się
Wiesz jak przetrwać trudne chwile? Co wtedy robisz? Czy to, co robisz, pomaga Ci? Czy też może jest pomocne tylko na krótką metę,[...]
Jak wytrwać w postanowieniu?
Jak wytrwać w postanowieniu. Nie tylko noworocznym
Jak wytrwać w postanowieniu? Pamiętaj, że łatwiej zacząć, niż skończyć. Ważniejsze jest jednak to, jak się kończy, niż jak[...]
Technika STOP
Jak wyznaczać granice?
Stosujesz upuszczanie pary? To jednak nie pomaga? Druga strona nie reaguje na Twoje wypowiedzi? Nie rozumie intencji? Może nawet świadomie gra[...]
Upuszczanie pary
Technika zapobiegania emocjonalnym wybuchom
Upuszczanie pary jest niezwykle proste w wykonaniu. Wymaga jednak odwagi, aby rzeczywiście pary upuszczać. Potrzebna jest też dobra technika:[...]
Jak przebaczać?
Jak przebaczać? Szybko
Co robisz, gdy spotka Cię krzywda? Jak przebaczasz? Wcale nie przebaczasz? Odpłacasz pięknym za nadobne? Daje Ci to radość[...]
Odpoczynek
Jak odpoczywać?
Wykorzystujesz na odpoczynek cały przysługujący Ci urlop? Wyjeżdżasz na przynajmniej dwa tygodnie, aby wypocząć? Co roku?[...]
Nie poddawaj się
Emocjonalny cykl zmiany
Nie obawiaj się. Nie zamierzam Cię zapewniać, że na pewno dasz radę, wszystko możesz, itp. Moim zdaniem tak robią[...]
Szczęście to osiąganie sukcesów?
Wiesz już, że takie szczęście jest nieosiągalne?
Założenie: Jeśli będę pracował ciężej odniosę więcej sukcesów. Jeśli odniosę więcej sukcesów osiągnę szczęście. Czyli, szczęście[...]
Lepszy wróbel w garści
niż gołąb na dachu
Wróbel w garści lepszy od gołębia na dachu? Jak rozumiesz to powiedzenie? Stosujesz je w swoim życiu? Jakie[...]
Jak dziękować?
A lubisz, gdy Tobie dziękują?
Jak dziękować? Ja lubię, gdy mi dziękują. Wtedy czuję, że mój wysiłek został zauważony. Ktoś uznał, że zrobiłem[...]
Jesteś marionetką
Ale może (jeszcze) o tym nie wiesz
Jesteś marionetką. Jak ogromna większość z nas, którzy nie radzimy sobie z natrętnymi myślami. Ale nie martw[...]
Długotrwale obniżony nastrój
Długotrwale obniżony nastrój? Co możesz zrobić?
Czujesz, że towarzyszy Ci długotrwale obniżony nastrój? Od razu zaznaczę, że w tym tekście nie zajmuję się[...]
Problem z gremlinem
Co powoduje, że nie radzisz sobie z wewnętrznym krytykiem?
Dość często w mojej praktyce mentoringowej (coachingowej) spotykam się z sytuacją, że Klient szybko wybiera ulubioną metodę[...]
Manager vs lider?
Jaką funkcję wolisz: manager czy lider?
Jeśli zastanawiasz się nad swoją ścieżką rozwoju zawodowego, to ten tekst jest dla Ciebie. Pod hasłem manager vs lider ukryłem[...]
Kiedy plan jest źródłem stresu
Co robić, aby Twój plan nie był Twoim Panem?
Jesteś człowiekiem sukcesu? Zapewne planujesz swoje przedsięwzięcia. A potem konsekwentnie się z nich rozliczasz. To jest podstawa[...]
Ufaj ale sprawdzaj
Ufaj, ale sprawdzaj to Twoja życiowa strategia? Pozwalająca poruszać się bezpiecznie w niebezpieczny świecie? Dla Ciebie to raczej[...]
Jak poprawić relacje?
Dlaczego niektóre relacje są trudne?
Jak poprawić relacje? Te trudne. Ale dlaczego jedne relacje są trudne, a inne nie? Nie przez niego ani przez nią.[...]
Przepis na sukces
Nawet, gdy nie osiągniesz celu
Nie znam dobrego przepisu na sukces. Albo przepis jest zbyt prosty, np. ucz się i pracuj, a dojdziesz do celu. Albo mi nie pasuje, np.: codziennie[...]
Piramida Diltsa
Jak się po niej poruszać?
Piramida Diltsa to model funkcjonowania każdego z nas, który składa się z dwóch głównych części: świadomej[...]
Osiągasz sukces?
Osiągasz sukces. Świętujesz, odpoczywasz, czy pędzisz do przodu?
Zanim zaczniesz czytać dalej, odpowiedz sobie uczciwe na powyższe pytanie. Co znaczy w tym przypadku: uczciwie? Czy można sobie[...]
Słowa, które osłabiają
Czy wierzysz, że słowa mają moc sprawczą?
Uważam, że istnieją słowa, które osłabiają. Nie mam na myśli mocy sprawczej, jaką ma Bóg: co Bóg powie, staje[...]
Przeczucia
Czy można ufać przeczuciom?
Niezależnie od tego, co uważasz na ten temat: na pewno masz dobre uzasadnienie dla swojej postawy. Mimo to chciałbym Cię[...]
