Tag: RozwójZawodowy

Wolisz dawać, czy brać?

Pytam o sferę emocjonalną
Pozornie wydaje się, że lepiej coś dostać niż coś oddać. W praktyce na pytanie: wolisz dawać, czy brać? częściej udzielamy[...]

Jak sobie nie radzimy ze stresem?

Naturalne (czyli nieskuteczne) sposoby walki ze stresem
Jak sobie nie radzimy ze stresem? Idziemy na łatwiznę. Unikamy stresujących sytuacji lub zwalamy winę na innych. Jak już[...]

Okno Johari

Co pozwala zobaczyć okno Johari?
Jak dużo wiesz o sobie? Głupie pytanie? Być może. Jednak zwrot nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi ma swoją mądrość.[...]

Lekcja z Maroka

Czego można nauczyć się na urlopie w Maroku?
Przez ostatnie dwa tygodnie wypoczywałem. Nie odbierałem telefonów, nie odpowiadałem na e-maile, nie publikowałem na blogu.[...]

Jak rozmawiać

Jak rozmawiać: z dzieckiem, z dziewczyną, z chłopakiem, o podwyżce?
Wiemy, jak rozmawiać, ponieważ komunikujemy się wielokrotnie każdego dnia. Pytanie brzmi: czy zdajesz sobie sprawę, jakie komunikaty generujesz[...]

Nie lubię swojej pracy

Tak mówisz i ciągle w niej trwasz?
Powtarzasz sobie: nie lubię swojej pracy? Ale jej nie zmieniasz? Różne bywają powody, dla których nie zmieniamy obecnej[...]

Jak się spierać

Jak się spierać zamiast kłócić?
Chodzi o to, aby na koniec sporu moja relacja z rozmówcą nie była gorsza niż na początku. Nie wiem jak zawsze przekonać[...]

Podsumowujesz rok?

Na co zwracasz szczególną uwagę?
Zbliża się koniec roku. Warto go podsumować. Po co? Żeby zobaczyć jaki ten rok był dla mnie. Co osiągnąłem? Co mi się nie udało? Jakie[...]

Zmaganie

Masz wrażenie, że zmaganie się nie ma sensu?
Zaczynasz odczuwać już chandrę (ale jeszcze nie masz depresji)? Czujesz, że jest Ci coraz trudniej podołać codziennym obowiązkom?[...]

Za dużo pracy?

Czy wszystko, co robisz wnosi jakąś wartość?
Niniejszy tekst dedykuję wszystkim, którzy dużo pracują. Szczególnie tym, którzy czują się przytłoczeni nadmiarem obowiązków.[...]

Jak sobie radzić z tremą?

Masz swój sposób? Sprawdź, czy mój nie jest lepszy.
Masz problem z tremą? I jak sobie z nią radzisz? Słabo? Może mój sposób Ci pomoże? Zapraszam do artykułu w mensis.pl:[...]

Jak sobie radzić ze złością

Gdy stresująca sytuacja się powtarza
Wiesz co to déjà vu? Oczywiście, że wiesz. Ale ja pytam nie o wiedzę teoretyczną tylko o praktyczne[...]

Zrezygnować?

Czy kiedykolwiek rezygnujesz? Kiedy warto zrezygnować?
Mam wrażenie, że osoby, które wyznaczają sobie cele w życiu, które chcą się rozwijać, pracować nad sobą, dość rzadko decydują[...]

Jesteś DOER-em, czy THINKER-em?

A kim chciałbyś być?
Doer (działacz) i Thinker (myśliciel) to angielskie określenia pewnych stałych postaw dotyczących zwłaszcza wprowadzania zmiany. Można[...]

Zniechęcenie

I co wtedy robisz?
Jestem przekonany, że każdy z nas odczuwa, od czasu do czasu, zniechęcenie. Kluczowe są tu dla mnie dwa elementy: każdy[...]

Żyć dniem dzisiejszym?

A może ciągle myślisz o przyszłości? Albo siedzisz w przeszłości?
Żyć dniem dzisiejszym. Znasz powiedzenie carpe diem? Znaczy dosłownie chwytaj dzień, a potocznie ciesz się każdą chwilą. Miałem z tym[...]

Jak udzielać informacji zwrotnej

Zawierającej elementy do poprawy
Zapraszam Cię do refleksji: jak udzielać informacji zwrotnej? Dla uściślenia: chodzi mi o takie przekazywanie informacji zwrotnej[...]

Trudny klient

Jak sobie radzisz z trudnym klientem?
Trafia Ci się trudny klient? Przecież nie istnieją łatwi klienci? OK. Bywają klienci trudniejsi i łatwiejsi. Pisząc o trudnym kliencie[...]

Emocje zniechęcające klientów

Wiesz które to? Panujesz nad nimi?
Negocjujesz z klientami? Składasz oferty? Zdarza się, że jesteś zaskoczony postawą klienta? Niby wszystko idzie gładko: klient ma potrzebę,[...]

Kiedy stres pomaga?

A kiedy przeszkadza?
Jakie masz doświadczenia ze stresem? Głównie negatywne? Nawet nie wiesz kiedy stres pomaga? Masz przekonanie, że stres paraliżuje,[...]

Skąd się biorą emocje?

Twoje emocje. Skąd się one biorą?
Jak to jest, że czasem nic nie czujesz? Innym razem czujesz radość, a kiedy indziej smutek. Czasem złość lub gniew, a czasem[...]

Czym jest torowanie?

Torowanie to nie przygotowanie torowiska
Według Wikipedii: torowanie (ang. priming) to zjawisko polegające na zwiększeniu prawdopodobieństwa wykorzystania określonej kategorii[...]

Jednoprocentowy postęp

Warto się nim zająć?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_nr_39/6  

Burza mózgów

Jak często korzystasz z burzy mózgów?
Na pewno wiesz, co to burza mózgów. Jak często z niej korzystasz w praktyce? Rzadko? A co powoduje, że rzadko?[...]

To jest proste

Proste jak a, b, c?
W tekście Siła agresji obiecałem kontynuować wątek związany z panowaniem nad swoimi automatycznymi reakcjami emocjonalnymi. A jest coś[...]

Walczyć do krwi?

gdy chodzi o sprawy najważniejsze?
Czy potrafisz walczyć o siebie do krwi? Chodzi o to, że na pytanie postawione tak jak w tytule tego tekstu[...]

Jak być punktualnym?

Jak być punktualnym prawie zawsze?
Często się spóźniasz? Widzisz, jak to irytuje innych? Próbowałeś to zmienić, ale Ci się nie udawało? Poddałeś[...]

Jak być konsekwentnym

Jak być konsekwentnym wobec siebie?
Jak być konsekwentnym? Realizować plan? Robisz to, gdy zobowiązanie dotyczy Twojej pracy na rzecz innych? A gdy dotyczy[...]

Jak zarządzasz swoim czasem?

Jakie zadania zajmują Ci najwięcej czasu?
http://issuu.com/mensis/docs/mensis_gazeta/6/  

Brak Ci motywacji?

Brak Ci motywacji? A jak się motywujesz?
Brak Ci motywacji, żeby coś zrobić? Albo, żeby zrobić to dobrze, a nie na odczep się? Często? A co powoduje,[...]