Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Tag: Stres
Pokonać stres w (nie)pokoju. 23.04.2020. Wyniki ankiet
Wyniki anonimowych ankiet z otwartego warsztatu online Pokonać stres w (nie)pokoju przeprowadzonego w dniu 23. kwietnia 2020 r. Ankiety wypełniło 6 osób.
Pokonać stres w (nie)pokoju 18.06.2020
Warsztat on-line
Zapraszam na warsztat on-line Pokonać stres w (nie)pokoju. O tym jak radzić sobie ze stresem w czasach niepewności, ale i odosobnienia.[...]
SGH. Stres w obliczu niepewności. Wyniki ankiet
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu online Stres w obliczu niepewności przeprowadzonego w dniu 15. kwietnia 2020 r. dla Klubu Absolwentów[...]
Stres. Użyteczne linki
Ta strona ma służyć wszystkim, którzy potrzebują dostępu do narzędzi, technik, sposobów radzenia sobie ze stresem.[...]
Pokonać stres w (nie)pokoju 23.04.2020
Warsztat on-line
Zapraszam na warsztat on-line Pokonać stres w (nie)pokoju. O tym jak radzić sobie ze stresem w czasach niepewności, ale i odosobnienia.[...]
Co to jest stres?
Jak zrozumienie co to jest stres może Ci pomóc
Zajmuję się stresem. Od kilku lat piszę o nim na blogu. Ale dotąd nie napisałem wprost, co to jest stres.[...]
Zajadanie stresu
Jak efektywnie zajadanie stresu wpływa na stres?
Kontynuuję temat związku odżywiania się ze stresem. Tydzień temu pisałem o tym, co jeść, aby zmniejszyć stres. Dzisiaj[...]
Co jeść aby zmniejszyć stres
Co jeść, aby zmniejszyć stres? Jedz to, co podnosi Ci nastrój. Ale co nie spowoduje potem wyrzutów sumienia.[...]
AGH-Adapter 2020. Wyniki ankiet
Skuteczne narzędzia w walce ze stresem
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Zarządzanie stresem" przeprowadzonego w dniu 14. stycznia 2020 r. w ramach Programu adaptacyjnego ADAPTER[...]
Walka ze stresem
Czy wyrażenie walka ze stresem budzi Twój opór?
Ostatnio usłyszałem: Ja już nie chcę słyszeć o żadnej walce. A walka ze stresem? To mnie zniechęca i osłabia.[...]
Jak radzić sobie z tremą
Sądzę, że wiem, jak radzić sobie z tremą
Jak radzić sobie z tremą nauczyłem się przy okazji nauki szybkiego czytania. Metoda, którą poznałem, pomaga opanować stres (lęk). I nie chodzi[...]
Prokrastynacja
Co powoduje, że odkładasz na później?
Prokrastynacja nie musi być Twoim panem. Rzadko formułuję tego typu opinie. Przecież każdy jest inny. A jednak mocno wierzę, że (w ogromnej[...]
Wypalenie zawodowe
Co naprawdę oznacza wypalenie zawodowe?
Przeżyłem wypalenie zawodowe. To był bardzo trudny dla mnie czas. Z mojej perspektywy wyglądało to jak depresja: nic mi się[...]
Talent Days. Jesień 2019. Wyniki ankiet
Warsztat: Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu Stres przed spotkaniem rekrutacyjnym przeprowadzonego w dniu 05. listopada 2019 r. w ramach Talent[...]
Próg wyzwalania
Kilka razy w swoich tekstach o zarządzaniu stresem użyłem wyrażenia próg wyzwalania. Zazwyczaj w kontekście związku progu wyzwalania[...]
Talent Days. Jesień 2019
Talent Days Jesień 2019 r. Już w najbliższy wtorek (05.11.2019 r. ) na PGE Narodowym. Wstęp wolny.
Depresja jesienna
Depresja jesienna to brzydsza strona tej pory roku. Szczególnie mocno widoczna w czasie słotnej jesieni. Niektórzy uważają, że taka[...]
Tak jak kot
Jak żyć? Tak jak kot
Co to znaczy żyć tak jak kot? Według mnie: przyjmować wszystko takim, jakie jest. Ale co to naprawdę znaczy? Przede[...]
Bardzo Ci zależy?
Jeśli za bardzo Ci zależy
Co robisz, gdy na czymś Ci zależy? Wkładasz więcej wysiłku w osiągnięcie sukcesu? A jeśli nadal nie ma wyników?[...]
Warsztat o stresie 24-25.09.2019
Dwudniowy warszat (narzędzia + plan wdrożenia) oraz seria webinarów (pomoc we wdrożeniu planu)
Dwudniowy warsztat „Stres w pracy” (edycja jesienna) odbędzie się 24-25. września 2019 r. w Warszawie. Po warsztacie[...]
Bezsenność
Jak opanować bezsenność spowodowaną stresem?
Bezsenność to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób. Bardzo często jej przyczyną jest stres. Ale jeśli jest spowodowana[...]
Problemy
Co robisz, gdy liczba problemów Cię przytłacza?
Co robisz, gdy masz problem? Działasz po męsku, czyli: uciekasz do jaskini i wracasz jak już masz rozwiązanie? A może[...]
Stres przed urlopem
Odczuwasz stres przed urlopem?
Jedziesz na urlop, aby się odstresować? Odczuwasz większy stres przed urlopem niż w czasie, gdy na urlop się nie wybierasz?[...]
Na układy nie ma rady?
Uważasz, że na układy nie ma rady?
Na układy nie ma rady. To dobra wymówka, żeby zaprzestać działania. Przecież nic nie można w tej sytuacji[...]
Zrozumieć siebie
Co powoduje, że czasem trudno Ci zrozumieć siebie?
Nie zawsze zachowujesz się racjonalnie. Nie potrafisz wtedy zrozumieć siebie. I nie wszystko wynika z zachowań odruchowych.[...]
Enactus PW 2019. Wyniki ankiet
Opanuj swój stres
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Opanuj swój stres" przeprowadzonego w dniu 08. maja 2019 r. w dla Enactus Politechniki Warszawskiej. Ankiety[...]
AGH-Adapter 2019. Wyniki ankiet
Skuteczne narzędzia w walce ze stresem
Wyniki anonimowych ankiet z warsztatu "Skuteczne narzędzia w walce ze stresem" przeprowadzonego w dniu 07. maja 2019 r. w ramach Programu adaptacyjnego[...]
Co ślina na język
Stresujesz się, gdy ktoś plecie, co ślina na język przyniesie?
Uważasz, że mowa jest nam dana po to, aby się komunikować? W każdym razie większość z nas tak uważa. A co myślą[...]
Warsztat o stresie 21-22.05.2019
Dwudniowy warszat (narzędzia + plan wdrożenia) oraz seria webinarów (pomoc we wdrożeniu planu)
Dwudniowy warsztat „Stres w pracy” odbędzie się 21-22. maja 2019 r. w Warszawie. Po warsztacie seria webinariów.[...]
Opanuj swój stres
W najbliższą środę (08. maja) od 18:30 prowadzę pro publico bono warsztat dla Enactusa Politechniki Warszawskiej. Szczegóły na facebooku:[...]