Wpisz hasło, żeby wyszukać
spośród ponad 300 artykułów i porad
o wyzwaniach Managera, zmianie, emocjach, rozwoju
Może zaczniesz od najpopularniejszych tekstów? Poniższa lista jest ułożona według liczby komentarzy
Tag: Stres
Podstawy komunikacji. Ankiety
08.11.2015. Prezentacja z warsztatu i wyniki ankiet.
http://www.slideshare.net/KrzysztofSkubis/podstawy-komunikacji Wyniki anonimowych ankiet (wypełniło je 37 osób) z warsztatu „Podstawy[...]
Za dużo pracy?
Czy wszystko, co robisz wnosi jakąś wartość?
Niniejszy tekst dedykuję wszystkim, którzy dużo pracują. Szczególnie tym, którzy czują się przytłoczeni nadmiarem obowiązków.[...]
Błąd Tragedia, czy szansa?
Jakie możliwości stwarza popełnienie błędu?
Pisałem już o trudności z przyznaniem się do błędu: Popełniłeś błąd. Co robisz? Dzisiaj zamierzam Ci pokazać[...]
Jak sobie radzić z tremą?
Masz swój sposób? Sprawdź, czy mój nie jest lepszy.
Masz problem z tremą? I jak sobie z nią radzisz? Słabo? Może mój sposób Ci pomoże? Zapraszam do artykułu w mensis.pl:[...]
Konflikt? Dąż do konfrontacji
A co robisz zazwyczaj?
Nie lubisz konfliktów? A znasz kogoś kto lubi konflikty? No tak. Trafiają się pieniacze, dla których konflikt jest sensem[...]
Jak sobie radzić ze złością
Gdy stresująca sytuacja się powtarza
Wiesz co to déjà vu? Oczywiście, że wiesz. Ale ja pytam nie o wiedzę teoretyczną tylko o praktyczne[...]
Zrezygnować?
Czy kiedykolwiek rezygnujesz? Kiedy warto zrezygnować?
Mam wrażenie, że osoby, które wyznaczają sobie cele w życiu, które chcą się rozwijać, pracować nad sobą, dość rzadko decydują[...]
Zniechęcenie
I co wtedy robisz?
Jestem przekonany, że każdy z nas odczuwa, od czasu do czasu, zniechęcenie. Kluczowe są tu dla mnie dwa elementy: każdy[...]
Żyć dniem dzisiejszym?
A może ciągle myślisz o przyszłości? Albo siedzisz w przeszłości?
Żyć dniem dzisiejszym. Znasz powiedzenie carpe diem? Znaczy dosłownie chwytaj dzień, a potocznie ciesz się każdą chwilą. Miałem z tym[...]
Jak udzielać informacji zwrotnej
Zawierającej elementy do poprawy
Zapraszam Cię do refleksji: jak udzielać informacji zwrotnej? Dla uściślenia: chodzi mi o takie przekazywanie informacji zwrotnej[...]
Jak podjąć decyzję o zmianie?
Chodzi o ważną, ale trudną do przeprowadzenia zmianę
Pragniesz zmiany? Ale boisz się podjąć błędną decyzję? Albo masz decyzję, ale nie potrafisz jej wdrożyć w życie?[...]
Trudny klient
Jak sobie radzisz z trudnym klientem?
Trafia Ci się trudny klient? Przecież nie istnieją łatwi klienci? OK. Bywają klienci trudniejsi i łatwiejsi. Pisząc o trudnym kliencie[...]
Emocje zniechęcające klientów
Wiesz które to? Panujesz nad nimi?
Negocjujesz z klientami? Składasz oferty? Zdarza się, że jesteś zaskoczony postawą klienta? Niby wszystko idzie gładko: klient ma potrzebę,[...]
Kiedy stres pomaga?
A kiedy przeszkadza?
Jakie masz doświadczenia ze stresem? Głównie negatywne? Nawet nie wiesz kiedy stres pomaga? Masz przekonanie, że stres paraliżuje,[...]
Skąd się biorą emocje?
Twoje emocje. Skąd się one biorą?
Jak to jest, że czasem nic nie czujesz? Innym razem czujesz radość, a kiedy indziej smutek. Czasem złość lub gniew, a czasem[...]
Popełniłeś błąd: co robisz?
Co robisz, gdy już przestaniesz rozpaczać?
Jeśli nigdy w życiu nie popełniłeś błędu: nie czytaj dalej. Robię to zastrzeżenie, gdyż spotkałem kiedyś osobę,[...]
To jest proste
Proste jak a, b, c?
W tekście Siła agresji obiecałem kontynuować wątek związany z panowaniem nad swoimi automatycznymi reakcjami emocjonalnymi. A jest coś[...]
Jak być punktualnym?
Jak być punktualnym prawie zawsze?
Często się spóźniasz? Widzisz, jak to irytuje innych? Próbowałeś to zmienić, ale Ci się nie udawało? Poddałeś[...]
Jak być konsekwentnym
Jak być konsekwentnym wobec siebie?
Jak być konsekwentnym? Realizować plan? Robisz to, gdy zobowiązanie dotyczy Twojej pracy na rzecz innych? A gdy dotyczy[...]
21 dni bez narzekania
Dasz radę wytrzymać 21 dni bez narzekania?
Jeśli wytrzymasz kolejnych 21 dni bez narzekania, to skończysz z narzekaniem. Wierzysz w to? Ja nie. Ale chcę z narzekania[...]
Koło życia
Z czym Ci się kojarzy koło życia?
Żyjemy w stresie. Za dużo zadań. Za mało czasu. Czy naprawdę? Na czym spędzasz większość czasu? Na sprawach pilnych? A sprawy ważne? Koło[...]
3 narzędzia na emocje (II.) Ankiety
21.08.2015. Wyniki ankiet.
Wyniki anonimowych ankiet (wypełniło je osiem osób) z warsztatu w dniu 21. sierpnia: 1. Czy zakres tematyczny spotkania[...]
3 narzędzia na emocje (I.) Ankiety
07.08.2015. Wyniki ankiet
Wyniki anonimowych ankiet (wypełniło je siedem osób) z warsztatu w dniu 7. sierpnia: 1. Czy zakres[...]
Zbyt łatwe zadanie
Jak się motywować?
Nawiązując do tekstu Brak Ci motywacji? chcę Cię dzisiaj namówić do przyjrzenia się sytuacji zbyt łatwego zadania. Mam też[...]
Kluczowa rozmowa
Jak się do niej przygotować?
Jestem przekonany, że masz za sobą wiele ważnych rozmów. Zapewne też przytrafiła Ci się rozmowa kluczowa. Może nawet więcej[...]
Dynamika zespołu
Kiedy zespół zaczyna pracować efektywnie?
Na pewno zdarza Ci się pracować w zespole. Jak się wtedy czujesz? Zawsze tak samo? Przypomnij sobie jakiś projekt. Więc jak[...]
Kto najbardziej wkurza?
A nawet doprowadza do szału
Kto Cię najbardziej wkurza? Chodzi mi o taki poziom zdenerwowania, który można określić jako 9 lub 10 (w skali od 0[...]
Zżera Cię stres?
Czy można coś z tym zrobić?
Zgodnie z definicją Wikipedii: Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki,[...]
Czego unikam
Czego unikam, gdy myślę o sobie?
Czego unikam? Ale, czy ja w ogóle czegokolwiek unikam? Może nieświadomie. Chcesz to zmienić? Sprawdzić, czy są obszary,[...]
Emocje, cz. 5
Jak reagować na emocje u innych?
Jeśli już zauważyłem, że ktoś inny właśnie podlega emocjom to warto o tym głośno powiedzieć. Np. Odnoszę wrażenie,[...]